Enige slaai met ingemaakte tuna sal heerlik en voedsaam wees. Hierdie vis word perfek gekombineer met verskillende komponente en selfs die gewildste en effens verveelde gereg kan net verander word deur die samestelling van hierdie ingemaakte kos by te voeg.
Salade met ingemaakte tuna-resep
Salade met tuna - die resep is baie veelsydig, en die samestelling van die komponente kan verander word na aanleiding van jou smaak. Enige variant van die gereg sal 'n beroep doen op elke eter wat nie onverskillig is om vis te bewaar nie en hou van verskeidenheid in kos.
- Om die slaai met ingemaakte tuna nie droog te maak nie, dreineer nie al die olie uit die blik nie, laat 'n bietjie, en die vislaag sal meer sappig wees.
- Jy kan ingemaakte kos met hele stukke koop. En dit is moontlik met reeds gekerfde, dit moet die werk vergemaklik wanneer jy lekkers kook.
- Geur die vissalade na jou eie smaak: mayonnaise, olyfolie of 'n meer komplekse en oorspronklike mengsel.
"Nisuaz" salade met tuna - 'n klassieke resep
"Nisuaz" salade met tuna is 'n lekker lekker, helder en ryk snack oor bestanddele. Die hoofgeheim van die gereg is 'n dressing, wat gemaak word van gehalte olyfolie, wynasyn, mosterd, suurlemoensap en speserye. In die klassieke "Nisuaz" -filet van ansjovis word bygevoeg, maar dit is nie 'n verpligte komponent nie.
bestanddele:
- tuna - 150 g;
- filet ansjovis - 6 stuks.
- kersie -4 stukke;
- ui pers - 1 pers.
- kwartel eiers gekook - 6 stuks.;
- ratunda - 1 stuk;
- olywe - 15 stukke;
vulsel:
- olyfolie - 20 ml;
- wynasyn - 10 ml;
- Franse mosterd -10 g;
- suurlemoensap - 5 ml;
- Knoffel gekap - 4 tande;
- pietersielie, roosmaryn.
- sout, 'n mengsel van pepers.
voorbereiding
- Maak 'n aantrek deur al die bestanddele te meng.
- Sny groot tamaties, eiers, pepers, ansjovis.
- Sny die uie in halwe ringe, en die olywe in die helfte.
- Tuna-mash, maar nie in kapokaartappels nie.
- Sit op 'n skottel, meng al die bestanddele, gooi die kleed en dien.
Mimosa-slaai met ingemaakte tuna
Mimosa-slaai met tuna is 'n interessante variasie van die bekende gereg. Die basiese samestelling kan tradisioneel gelaat word, en dit is moontlik om effens te diversifiseer, want die naam van die voorgereg was as gevolg van sy oorspronklike voorkoms - verkrummelde eierbeel op die oppervlak. Hierdie ligte slaai met tuna word tradisioneel in lae gemaak.
bestanddele:
- tuna - 1 b.
- Aartappels in uniform - 2 stuks.
- wortels - 1 stuk;
- Gemarineerde Ui - 1 stuks;
- roomkaas - 2 stuks.
- Gekookte eier - 3 stuks.
- mayonnaise mayonnaise.
voorbereiding
- Onderaan die slaaibak, roer die vis, lê 'n laag gekapte uie, week met mayonnaise.
- Gooi aartappels, proteïene, wortels en kaas op 'n groot rasper en lê dit bo-op die tonyn, afwisselende lae en versprei elkeen met mayonnaise.
- Bo-op, krummelgele, wat tradisioneel 'n slaai "Mimosa" met ingemaakte tuna uitgereik het.
Salade "Nice" met tuna-resep
Salade "Nice" met tuna is 'n voorgereg, waarvan die samestelling ongelooflik harmonieus is, alle komponente mekaar aanvul en 'n pragtige komposisie skep. Die gereg kan met vertroue bedien word tydens 'n romantiese ete, want die samestelling is eenvoudig, nie-kalories en bevat nie knoffel nie. Die resep spesifiseer die hoeveelheid bestanddele vir twee porsies.
bestanddele:
- ysberg - 50 g;
- Aartappels in uniform - 1 stuks;
- 'n klein tamatie - 1 stuk;
- groenbone - 50 g;
- gekookte eier - 1 stuk;
- tuna - 50 g;
- ansjovis ingemaakte - 10 g;
- olywe - 10 stukke;
- suurlemoensap;
- olyfolie - 20 ml.
voorbereiding
- Kook die bone.
- Sny 'n groot ysberg, tamatie, aartappels, sit alles op 'n skottel.
- Voeg die gekookte boontjies by.
- Sit in die middel 'n lepel tuna, ansjovisfilet, versier met olywe.
- Sit die helfte van die eier, gooi die slaai met ingemaakte tuna met olyfolie en strooi suurlemoensap.
Salade Met Tonyn En Avokado - Resep
Salade van avokado en ingemaakte tuna is baie selfversorgend, dit word dikwels aangevul met seisoenale groente en geurig na smaak, wat dikwels tradisionele mayonnaise vervang met meer komplekse en smaakvolle verbande. 'N Eenvoudige slaai met tuna word in 'n paar minute gekook, en twee porsies sal uit hierdie hoeveelheid bestanddele kom.
bestanddele:
- tuna - 200 g;
- Avokado Ryp - 1 stuk;
- klein tamatie - 1 stuks;
- vars komkommer - 1 stuks;
- olyfolie en suurlemoensap - 20 ml elk;
- peper, sout.
voorbereiding
- Met 'n klein blokkie sny die avokado, komkommer en tamatie.
- Stuur die bestanddele na die slaaibak.
- Meng suurlemoensap en botter, sout, peper en seisoenlaai.
- Boonop sit die stukkies vis uit, strooi suurlemoensap en bedien.
Salade Met Tuna En Bone - Resep
Salade met tuna en bone is 'n voedsame en voedsame snack, wat as 'n hapje of 'n hele ete bedien kan word. Bone kan in sy eie sap geneem word of vooraf gekook word. Vuur vooraf, meng olyfolie met suurlemoensap, gekapte knoffel en roosmaryn.
bestanddele:
- tuna - 1 b.
- boontjies in hul sap - 150 g;
- booggroen - 4 vere;
- Gekookte eier - 2 stuks.
- komkommer - 1 stuk;
- sout;
- hervulling.
voorbereiding
- Vis 'n bietjie mos met 'n vurk.
- Stroop die bone en giet in die vis.
- Eiers, sny die komkommer arbitrêr, meng met die slaai.
- Giet die toediening, skeur met gekapte uie.
Groenslaai met ingemaakte tuna
Salade met tuna en Peking-kool is 'n hartlike en eenvoudige snack. Dit word in minute voorberei en die resultaat is 'n groot deel van 'n voedsame gereg. 'N Goeie hervulling sal lae vetjogurt bedien, en jy kan die groentesamestelling reguleer, gebaseer op persoonlike voorkeure. Knoffel en 'n mengsel van gedroogde kruie sal nie oorbodig wees nie.
bestanddele:
- tuna - 1 b.
- pekinka - ½ kop;
- vars komkommer - 2 stuks.
- boog - 4 vere;
- ratunda - 1 stuk;
- knoffel - 2 tande;
- sout, roosmaryn.
voorbereiding
- Sny kool, sny komkommer en rattunda aan die wil.
- Meng al die groente, voeg stukkies vis bymekaar.
- Trek die knoffel, meng met jogurt, sout en geur met salade met tuna wat in olie bewaar word.
Salade met ingemaakte tuna en rys
'N Eenvoudige en vinnige snack is 'n slaai met tuna en rys, wat baie vinnig voorberei word en kan 'n volle maaltyd, vol sate, vervang. In die samestelling kan gekookte eier, olywe en gesoute komkommer bygevoeg word, wat perfek met vis gekombineer word. As 'n kleed is dit beter om ligte mayonnaise te gebruik.
bestanddele:
- tuna - 1 b.
- gepekelde komkommer - 1 stuk;
- langgraan rys - 70 g;
- gekookte eier 1 stuks;
- olywe - 5-6 stukke;
- mayonnaise, mosterd.
voorbereiding
- Rys kook en spoel, laat afkoel.
- Komkommer en eier in 'n kubus gesny.
- Tuna meng, meng met die res van die bestanddele, geur met mayonnaise en mosterd, versier met olywe.
Salade met tuna en arugula
Ligte en heerlike slaai met tuna sonder mayonnaise is 'n uitstekende opsie vir 'n gesonde ete. Jy kan dit aanvul met verskillende groente, slaai blare, son gedroogde tamaties. Vir versadiging en spesiale smaak, sit 'n paar mozzarella en geur met balsamiese asyn. Alle komponente is goed gekombineer, sodat jy dit self kan bedien, sonder om te versier.
bestanddele:
- son gedroogde tamaties - 100 g;
- tuna - 150 g;
- knoffel - 1 tand;
- olie uit gedroogde tamaties - 50 ml;
- Balsamiese Asyn - 10 ml;
- arugula - 50 g;
- mozzarella - 150 g.
voorbereiding
- Kombineer balsamiek, botter en knoffel.
- Roer die vis in 'n slaaisous, gooi tamaties, stukkies mozzarella en skeur die rukola, meng.
- Geur met knoffelsous en bedien dadelik.
Salade met ingemaakte tuna en koring
'N Eenvoudige en vinnige slaai met tuna en koring word oor 'n paar minute voorberei, aangesien daar nie komplekse bestanddele in die samestelling is nie, moet jy eers die eiers vooraf kook. Die dressing sal as mayonnaise dien, en mielies sal 'n ligte soetigheid by die gereg voeg, wat dit nog meer oorspronklik sal maak. Komkommer kan vars geneem word, maar sout gee 'n smaak van nuwigheid.
bestanddele:
- tuna - 1 b.
- koring - 1 b.
- gepekelde komkommers - 2 stuks.
- dille, mayonnaise.
voorbereiding
- Kook die gekookte eiers met 'n kubus, meng met die gemaalde tuna en koring.
- Geur met mayonnaise en versier met groen.