Wat is nuttige uie?

Hulle sê: "Uie uit sewe kwale" beteken dat daar iets daaraan is. En hulle dink so lank gelede, sowat sewe duisend jaar. Die veronderstelde tuiste van die ui is Asië, waarvandaan dit na Egipte, Griekeland en Rome migreer. In die moderne wêreld is uie meer as genoeg - ongeveer 400 spesies, wat elkeen waardevol op sy eie manier is en nie deur 'n ander opsie vervang kan word nie.

Ons moedig jou nie aan om na al vier honderd rasse te soek nie, maar om jou tafel te verryk met 'n paar drie soorte uie word steeds aanbeveel. Die feit dat die storie nuttig kon gewees het in uie - die krygsmanne, die Olimpiese atlete en selfs die farao's wat hulle dwing om slawe te verduur - die bouers van die piramides - was mal oor hom.

Wat is nuttig vir 'n moderne man?

Uie is nuttig vir alle siektes van die respiratoriese kanaal. Daar is niks lekkerder nie, as 'n beskrywing van wat nuttige uie vir brongitis, tonsillitis, verkoue en griep is. Hierdie banale plant is 'n natuurlike antibiotika. As gevolg van die inhoud van flavonoïede is uie genadeloos teenoor die veroorsakende middels van angina, tuberkulose en griep. Veral, uie is bang vir streptokokke.

In siektes van die boonste lugweg moet 'n paar keer per dag vars uieringe ingeasem word, en met avitaminose en immuniteitsdaling is daar eenvoudig.

Wanneer ons praat oor wat nuttig is vir 'n ui vir die liggaam, beteken dit nie net uie nie, maar al sy broers. Dus, preie is 'n voorkomende middel vir aterosklerose - hierdie kenmerk is as gevolg van fosfor en magnesium in die samestelling. En die salotte voorkom die voorkoms van kanker en word gebruik as 'n anti-inflammatoriese middel.

Ui vir verslanking

Uie moet in u dieet ingesluit word. Uie word weer gebruik om gewig te verloor, danksy aktiewe biologiese stowwe - flavonoïede, wat die werk van die spysverteringskanaal stimuleer, die ingewande reinig, 'n maklike diuretiese werking gee.

Daarbenewens sal die ui die depressie verlig wanneer dit gewig verloor, wat in 90% van die vroue voorkom weens die verwerping van hul gunsteling kosse. Selfs met die skraalste dieet, sal slegs een ui daaglikse norme van vitamiene A en C verskaf, en vitamiene het nie genoeg op die dieet nie, nie minder as soet nie.

kontra

Ten spyte van al die nuttige eienskappe van uie, het hy ook kontraindikasies. Dit moet versigtig en in beperkte hoeveelhede gebruik word met die volgende siektes:

Moenie vergeet dat jy jouself "Lukoterapie" selfstandig kan aanstel wanneer jy gesond is nie en net die veelsydigheid van jou liggaam wil verhoog. En as die siekte reeds in jou lewe geslaan is, moet jy eers die dokter vra oor die "dosering" van so 'n aktiewe groente.