As rooipeper nuttig is?

Om die vraag te beantwoord oor hoe nuttig die rooipeper is, kan jy die samestelling van die "vals bessies" bestudeer het. Nuttige eienskappe van rooipeper is te wyte aan 'n aansienlike hoeveelheid vitamiene en minerale.

1. Dit bevat baie B-vitamiene (B1, B12, B3), wat sellulêre metabolisme stimuleer en die werk van die sentrale senuweestelsel verbeter.
2. Voldoende vitamien E in peper, neem aktief deel aan die sintese van hormone, beskerm sellulêre strukture van vernietiging, ondersteun immuniteit.
3. En die daaglikse norm van vitamien C (wat nodig is vir die bestaan ​​van bindweefsel- en beenweefsel in die menslike liggaam) is slegs in 100 g peper. Dit is veel meer as in suurlemoen en selfs in swartbessie, wat tradisioneel beskou word as die belangrikste donateurs van hierdie vitamien.
4. Daarbenewens, as gevolg van die teenwoordigheid van vitamien P (roetine) in die peper, word die bloedsomloop van die liggaam versterk, word die mure van die kapillêre elasties.

Wat anders is nuttig vir rooi peperpeper?

1. Dit blyk dat die kaloriewaarde van die "valse bes" baie laag is (ongeveer 30 kcal per honderd gram). Natuurlik word Bulgaarse Pepper in baie diëte gebruik om gewig te verminder, alhoewel dit die eiendom het om aptyt te stimuleer.
2. Die hoë gehalte van minerale in peper maak dit 'n ideale verskaffer van kalsium en yster vir swanger vroue, asook anemiese pasiënte met slapeloosheid en osteoporose.
3. Die inhoud van beta-karoteen, wat veral nuttig is Rooi Bulgaarse soetpeper, help om visie te handhaaf en selfs te herstel.
4. In skoonheidsmiddels word Bulgaarse peper gebruik as 'n komponent van ys met heffingseffek, gesigmaskertjies (dit verwyder perfek pigmentvlek!), Versterking en stimulering van balsem vir hare.

kontra

In die algemeen word onskadelike rooi Bulgaarse Pepper nie aanbeveel vir mense wat aan hartsiektes ly nie (in die stadium van verergering), hipertensiewe pasiënte wat aan peptiese ulkus ly.