Funchoza met groente - 'n gereg wat gekook is op grond van bone noodles, wat ook 'glas' of 'sellofaan' genoem word. Hierdie veelsydige, gewilde in die Asiatiese kombuis bestanddeel word gebruik vir die kook van warm geregte van styre-frai in 'n wok en selfs slaaie. Sommige van die variasies van laasgenoemde sal in die volgende resepte oorweeg word.
Hoe kook jy met groente?
Funchoza met groente - 'n resep vir kook waarmee jy vinnig en maklik 'n pittige Asiatiese kos kan skep. Die tegnologie is eenvoudig: noedels word vir 'n paar minute gekook en gekombineer met dun gesnyde groente en soet en suur marinade. Groentekomponente, soos sous, kan wissel, wat 'n verskeidenheid smaak verseker.
bestanddele:
- fachoza - 200 g;
- wortels - 50 g;
- Soetpeper -3 stuks.;
- komkommer - 50 g;
- groente-olie - 30 ml;
- Sojasaus - 40 ml;
- rys asyn - 20 ml.
voorbereiding
- Gooi die noedels vir 7 minute met kookwater.
- Vir sous, kombineer die botter, sojasous en asyn.
- Wortels, komkommer en pepers sny en geur met sous.
- Voeg die noedels by.
Funchos met hoender en groente - resep
Funchoza met hoender en groente is 'n helder verteenwoordiger van ryk komplekse geregte, wat die nodige voedingstowwe, perfekte smaak en uitstekende dieetkwaliteit bevat. Deursigtige noedels, hoender en groente - 'n trio wat ryk is aan proteïene en gesonde koolhidrate en perfek komplementeer.
bestanddele:
- fachoza - 200 g;
- hoenderfilet - 250 g;
- Strykboontjies - 150 g;
- wortels - 50 g;
- soetrissie - 100 g;
- 'n knoffelhuisie - 3 stukke;
- rys asyn - 40 g;
- groente-olie - 50 ml.
voorbereiding
- Sny die filette, braai.
- Kook die bone.
- Sit noedels in kookwater vir 7 minute.
- Wortel en peper in 'n pan, voeg die knoffel by.
- Meng die groente met vleis, voeg die noedels by.
- Funchoza hoender met groente is gesoute met olie en asyn.
Funchoza Met Mushrooms En Groente
Funchoza met sampioene en groente - maer en ligte slaai, wat die aanhangers van 'n gesonde dieet kan bevredig. Tradisioneel word sampioene rou bedien, maar aangesien die gereg aangepas is vir die Europese kombuis, word dit vooraf gebraai. In hierdie resep verbeter die voorbehandeling net hul smaak, aangesien noodles en kool neutraal is.
bestanddele:
- Mushrooms - 200 g;
- fachoza - 150 g;
- kopkool - 1/4 stuks.
- uie - 50 g;
- groente-olie - 40 ml;
- mosterd - 20 g;
- sojasous - 30 ml;
- suurlemoensap - 20 ml.
voorbereiding
- Funchozu gooi warm water vir 7 minute.
- Sny die wortels en kool.
- Braai die ui skywe met sampioene.
- Klits die Sojasaus, Mosterd, Sap en Botter - Sous vir Fuchozoi-slaai en groente is gereed, dit bly oor die slaai.
Resep vir fucus met vleis en groente
Funchoza Met Bees En Groente - Tradisionele Asiatiese Warm, waarin vleisproduk spesiale aandag kry. Jy moet leun vleis kies: dit is perfek vir sulke disse, aangesien dit nie nodig het om te pluk nie en geen skadelike vette bevat nie, en vinnige braai behou sappigheid, voedingswaarde en ekspressiewe smaak.
bestanddele:
- beesvleis - 300 g;
- fachoza - 150 g;
- wortels - 100 g;
- Soetrissie - 200 g;
- Sojasaus - 40 ml;
- Knoffelhuisie - 2 stuks.
voorbereiding
- Voorbereiding van vrugte met groente vereis 'n dun sny van laasgenoemde.
- Sny en braai die vleis.
- Voeg die groente, knoffel en sojasous by.
- Funchozu kook kookwater vir 10 minute.
- Spoel en meng met groente.
- Funchoza-vleis met groente - 'n warm gereg en bedien dadelik.
Funchoso met groente en garnale - resep
Funchoza met garnale en groente is een van die gewildste kombinasies van Asiatiese kombuis, waar dit nie maklik is om perfeksie te bereik nie. Garnale, soos fuchoza, is nie ekspressief om te proe nie, en vereis dus souse, speserye en kookproewe. So, roostering op sesamolie met pittige peper, sal speserye, en sojasous-gedagtes byvoeg, dit is 'n aangename smaak.
bestanddele:
- fachoza - 150 g;
- Garnale - 300 g;
- wortels - 100 g;
- soetrissie - 100 g;
- sesame olie - 50 ml;
- vlokkies chili peper - knippie;
- sojasous - 30 ml;
- sesame - 'n handvol.
voorbereiding
- Funchozu kook kookwater vir 5 minute.
- Garnale en skil.
- Wortel en peper braai in olie saam met chili.
- Voeg garnale, noedels by, gooi dit in die sous.
- Funchoza met groente bedien versier met sesamsaad.
Funchoza met vark en groente
Funchoza met vleis en groente - lekker, pittig en in staat om die verskeidenheid resepte vir varkvleis aan te vul. Die algemeenste is om vier uur lank in souse en speserye te pik. Wanneer dit gebraai word, word vleis nie net sagter nie, maar behou ook smaak vir lang tydperke van berging, wat baie belangrik is omdat die gereg voorberei is vir toekomstige gebruik.
bestanddele:
- fachoza - 250 g;
- vark - 200 g;
- heuning - 20 g;
- Sojasaus - 50 ml;
- suiker - 20 g;
- soetrissie - 100 g;
- wortels - 1 pers.
voorbereiding
- Heuning en sous meng.
- Marineer die vleis vir 4 uur.
- Sny groente, voeg sous en suiker by.
- Funchosa, kook dit.
- Braai die vleis in die marinade.
- Almal kombineer en meng.
Funchoza met groente en seekos - resep
Funchoza met seekos en groente - ligte en voedsame salade, wat die dieetkaart kan diversifiseer. Hierdie snack verwys na die kategorie kos wat vooraf vooraf voorberei is. Met verloop van tyd word die bestanddele sappe uitgeruil en word hulle meer versadig en aromaties. Hierdie gereg word die beste bedien na 'n paar uur.
bestanddele:
- fachoza - 100 g;
- see cocktail - 500 g;
- soetrissie - 100 g;
- 'n knoffelhuisie - 3 stukke;
- gemmer - 1/4 stuks.
- groente-olie - 60 ml;
- suurlemoensap - 20 ml.
voorbereiding
- Funchosa, kook dit.
- Skud die see-skemerkelkie.
- Peper sny in repies.
- Klits die botter, suurlemoensap, gemmer en knoffel.
- Meng al die komponente, vul.
Funchoza met groente in 'n wok
Funchoza gebraai met groente in 'n wok - 'n tradisionele kooktegniek in Asiatiese kombuis, waarvan 'n vinnige braai in 'n spesiale braaipan 'n vinnige braai is. Danksy hierdie metode kry groente 'n effens krokantige tekstuur van buite, sappigheid binne en behou die vitamien samestelling, waardeur die skottel as 'n reeks nuttige items geklassifiseer kan word.
bestanddele:
- fachoza - 200 g;
- soetpeper - 1 stuk;
- Kersietamaties - 10 stukke;
- Stroopbone - 100 g;
- groente-olie - 30 ml;
- Oestersous - 50 ml.
voorbereiding
- Funchosa, kook dit.
- Groente sny en braai oor hoë hitte vir 1 minuut.
- Voeg die noedels, seisoen, meng.
Resep vir vrugte met groente in Koreaans
Funchoza met groente in Koreaans - 'n gereg wat waardeer sal word deur aanhangers van pittige Asiatiese kos. Verfrissende slaai word eenvoudig voorberei: jy hoef net die groente lekker te kap, meng dit met die marinade en laat dit vir 'n paar uur. Die eienaardigheid van versnaperings is dat dit binne 'n uur of 'n week geëet kan word. In laasgenoemde geval sal die smaak net intenser word.
bestanddele:
- fachoza - 250 g;
- wortels - 100 g;
- soetrissie - 100 g;
- komkommer - 50 g;
- wynasyn - 50 ml;
- suiker - 20 g;
- olie - 50 ml;
- Gedroogde knoffel - 'n knippie.
voorbereiding
- Funchosa, kook dit.
- Wortels rooster vir Koreaanse wortels.
- Peper en komkommers dun gesny.
- Groente en noodles meng, voeg suiker, olie, asyn en knoffel by.
- Funchoza met groente gemarineer vir 6 uur.
Salade met swamme en groente
Salade van fuchsoza met hoender en groente vervang die verveelde mayonnaise-eentonigheid van die feestelike tafel en verras met 'n vars, pikante smaak. 'N ligte en voedsame gereg het dieet eienskappe, wat veral geskik is vir oorvloedige kalorie feeste, en sy eenvoudige en vinnige voorbereiding is 'n manier om te vergeet van die lang pogings met tradisionele kos.
bestanddele:
- hoenderfilet - 250 g;
- fachoza - 100 g;
- Stroopbone - 100 g;
- Peper - 1 stuk;
- asyn - 20 ml;
- Sojasaus - 50 ml.
voorbereiding
- Sny die filette fyn en braai.
- Voeg peper en boontjies by.
- Funchosa, kook, voeg by vleis en groente.
- Geur met sous en asyn.