Koring is 'n jaarlikse kruidagtige plant wat aan die familie van graan behoort. Volgens sommige inligting is dit 10,000 jaar gelede verbou. Vir almal wat belangstel in watter voordeel en kwaad ontkiemde koring op sigself vir die menslike liggaam dra, is dit die moeite werd om te weet dat die ontkiemde koringkorrels perfek deur die liggaam geabsorbeer word, daarom is dit 'n ideale produk.
Tydens die ontkieming van die graan word die proteïene daarin vervat in aminosure verdeel. Laasgenoemde word gedeeltelik verteer, en gedeeltelik ontbind in nukleotiede. Hulle het op sy beurt ook net gedeeltelik geassimileer en onbenutte verval in ander basisse. Nukleïensuur bestaan presies uit hierdie basisse - gene. Al ons siektes verskyn as gevolg van veranderinge in die gene, dus om so 'n materiaal te vervang en te herstel is baie belangrik.
Die vesel wat in koringkorrels voorkom, absorbeer al die giftige stowwe wat in die liggaam voorkom. Eet koring kan geëet word deur almal, ongeag die eienskappe van die liggaam, maar veral aanbeveel vir sy volle mense, dieet en gewig wil verloor. Dit is te danke aan die feit dat die ontkiemde koring vinnig honger bevredig.
Wat is bruikbare koringkiem?
Gegraaide koring is die mees regte "lewendige kos". Spruite is prakties gevormde organismes wat groot krag besit, aangesien hulle miljoene mikrobes in die eerste uur van hul lewe verslaan het. Danksy die kolossale energiepotensiaal van die spruite, gee hulle gebruik die liggaam 'n ongelooflike beheer van vivacity.
Met die bekendstelling van koringkieme in die konstante dieet, sal hul gesondheidsvoordele manifesteer in toenemende immuniteit, die liggaam van gifstowwe reinig, van die vitamientekort ontslae raak en die suur-basisbalans normaliseer.
Al hierdie is moontlik as gevolg van die samestelling van koringkiem. In groot hoeveelhede bevat dit vitamien E, wat 'n immunomodulerende en antioksidante effek op die liggaam het, en B-vitamiene, wat aktief deelneem aan die volle funksionering van die bloedsomloopstelsel en in oksidatiewe prosesse. Daarbenewens bevat die ontkiemde koring yster, wat een van die hoofkomponente van hemoglobien, magnesium en kalium is wat nodig is vir die werking van die kardiovaskulêre stelsel. As gevolg van die teenwoordigheid van vesel word darmmotiliteit gestimuleer.
Al hierdie eienskappe van koringkiem het ongetwyfeld 'n positiewe uitwerking op ons lewensaktiwiteit. Hulle word aanbeveel om hulle te eet vir mense wat hul verlore aantreklikheid probeer herwin. Daar word geglo dat onder die komplekse effek van klein spruite in die liggaam sy selfheling plaasvind. Verbeter metabolisme, wat lei tot die verdwyning van oorgewig, die liggaam word skoongemaak van gifstowwe. Die vel kry volle voeding, dus word die elastisiteit herstel, die voorkoms verbeter, die naels word bros en die hare kry 'n gesonde glans.
Kontraindikasies van ontkiemde koring
Ten spyte van al sy bruikbare eienskappe, kan die skade van koringkiem ook skade op die liggaam toedien. Dit is streng verbied om dit vir mense van alle ouderdomme gedurende die postoperatiewe periode te gebruik. Dit is nie nodig om in jou dieet uitgemaakte koring in te sluit vir diegene met maagseer of chroniese gastroïntestinale siektes nie. Dit word ook nie aanbeveel om kinders onder 12 en mense van enige ouderdom wat aan gluten allergies is, te gee nie.