Groen tee het by ons uit die Ooste gekom, waar geen tee seremonie nie sonder hierdie kuratiewe drank kan doen nie. Die kleur van die teeblare hang af van hul verwerking. In teenstelling met swart, gaan groen tee deur baie minder stadiums, wat net droog behels, en die voordelige eienskappe van tee behou. En hy het baie nuttige eienskappe.
Oor die voordele van groen tee
Groen tee bevat meer tannien as ander soorte tee. Dit is as gevolg van sy vermoë om die liggaam van swaar metale en gifstowwe te suiwer. As gevolg van die diuretiese effek, strek die voordeel na die niere. Groen tee verminder eetlus en bevat minimale kalorieë. Danksy die reinigende effek en lae kalorie, bevorder groen tee gewigsverlies. Oosterse mense glo dat dit groen tea is wat die jeug bewaar. Nie vir niks het hy sy gebruik in kosmetiek gevind nie. Groen tee het 'n skoonmaak effek, toon die vel op en verbeter die gelaatskleur. Terloops, kompressies van groen tee sal help om die probleem van donker sirkels onder die oë te hanteer.
In teenstelling met swart, groen tee, is die inhoud van kafeïen in twee keer laer, 'n effense toniese effek op die liggaam. Dokters stem saam dat dit die risiko van kardiovaskulêre siekte verminder, sowel as die ontwikkeling van onkologie. Gereelde gebruik van hierdie drank normaliseer metabolisme, so hierdie Chinese groen tee is effektief vir gewigsverlies. Iemand dink dat groen tee kalorieë verbrand, maar dit is nogal moeilik om dit 'n vetbrander te noem. Gewigsverlies word behaal deur die liggaam van skadelike middels skoon te maak en vertering te verbeter, wat dan bydra tot gewigsverlies.
Groen tee met melk
Deur melk by te voeg, maak groen tee net lekkerder. Maar op dieselfde tyd en hoë-kalorie, - sê jy. In hierdie geval word kalorie-inhoud egter vergoed deur oormaat kalsium. 'N Interessante studie in hierdie verband is deur die Universiteit van Hawaii gehou. "Eksperimentele" vroue is slegs aangebied om elke dag 'n glas melk te drink. In teenstelling met verwagtinge, aan die einde van die eksperiment, tesame met 'n beduidende versterking van die naels en tande, was daar ook 'n afname in liggaamsgewig. Wetenskaplikes het hierdie geheimsinnige toeval gekoppel aan die afhanklikheid van kalsiumtekort en vetsug. In die volgende is 'n groen tee-dieet met melk ontwikkel, waarvan die doeltreffendheid deur ervaring bewys is. Reiniging effek van groen tee in 'n kompartement met ryk mikro-elemente van melk help om gewig te verloor sonder om skade aan die liggaam.
Wat is die essensie van die dieet? Daar is twee benaderings - radikaal en spaarsaam. As jy 'n merkbare resultaat het en jy het nie maagprobleme nie, kan jy tot radikale maatreëls toevlug. In hierdie geval word aanbeveel om kos op te gee, behalwe vir 'n paar van jou gunsteling vrugte per dag. As 'n drankie, kies groen tee met melk. As jy ondenkbare tee sonder suiker is, vervang dit met 'n teelepel heuning. Benewens tee moet jy minstens een en 'n half liter skoon water per dag drink. Is dit moeilik? Dan is die begeerte om gewig in jou te verloor, nie so groot nie.
Maar as die doel van jou dieet is om die liggaam in 'n groter mate te suiwer, dan sal 'n dag van rus, as 'n groter mate, net goed doen. Die betekenis van los is eenvoudig. As jy wil eet, drink die bogenoemde groen tee met melk, en vergeet ook nie oor water nie. Maar dit is beter om op so 'n dag oor kos te vergeet, om nie tee in te meng om skoonmaakprosedures uit te voer nie, dan sal die effek meer waarneembaar wees.
Dit is ook die moeite werd om op die maniere van 'n bruikbare drank te bly, waarvan daar ook twee is.
Metode een:
Liefhebbers sê die maksimum voordeel en smaak word behaal deur brou groen tee in melk. So word die melk verhit tot die verlangde temperatuur, en dan word dit in plaas van kookwater gebruik om tee te maak. In hierdie geval is water glad nie nodig nie.
Metode twee:
Hierdie opsie kan makliker genoem word, maar nie minder bruikbaar nie.
Terloops kan groen tee met melk gedrink word, beide warm en koud. Voordele hiervan word nie verminder nie. In verband met die kuratiewe effek op die liggaam, word dit aanbeveel om groen tee te gebruik voor oefening en na opleiding. Wetenskaplik is dit gewild by sportlui en fiksheidsliefhebbers. Groen tee het ook aansoek in bodybuilding gevind. Die spektrum van die effek van tee op die liggaam is baie wyd. Dit moet egter onthou word dat dit onder verminderde druk nie nodig is om betrokke te raak nie, aangesien groen tee meestal gebruik word om net hipertensie te bestry.