Gesonde kosse is baie, maar soms vind mense sulke kombinasies van hulle, wat mekaar herhaaldelik aanvul en versterk. Dit is om sulke nuttige gereedskap 'n mengsel van gemmer met heuning en suurlemoensap te gebruik, en hoe om dit dadelik dieetkundiges te kook.
Hoe nuttig is gemmer met suurlemoensap en heuning?
Selfs apart, heuning, suurlemoen en gemmer is baie ryk aan vitamiene en aktiewe stowwe. Heuning is 'n effektiewe natuurlike antiseptiese, herstellende en toniese. Gemmer - warm, reinig bloed, behandel velsiektes, stimuleer metaboliese prosesse, verbeter geheue. Suurlemoen - bevat 'n skokdosis van vitamiene, sure, minerale en vesel.
'N mengsel van gemmer, suurlemoen en heuning is nuttig vir beide immuniteit en die behandeling van sekere siektes. Dikwels word hierdie middel gebruik om die simptome van verkoues, griep en seer keel te verlig. Die kuratiewe mengsel versterk die beskermende funksies van die liggaam en weerspieël die aanvalle van virusse en bakterieë, slaan hitte af, seer keel en spiere, wat asemhaling vergemaklik, ontsteking verlig. Daarbenewens help die middel vir gemmer, heuning en suurlemoen met hart- en kardiovaskulêre probleme, nier-, lewer- en galblaas siektes.
Onontbeerlike mengsel van gemmer, suurlemoen en heuning en vir gewigsverlies. Hierdie produk het die sterkste termiese effek en versnel die metaboliese prosesse, sodat vetterige afsettings vinniger verbrand. Daarbenewens is die vitamienmengsel uitstekend in sterkte, dus opleiding kan na die neem van die middel meer duursaam en effektief wees.
Maar 'n mengsel van gemmer met suurlemoen en heuning, daar is kontraindikasies. Moet dit nie aan mense met bloeddruk, gastritis, oop maagsere, hipertensie gebruik nie. Met omsigtigheid kan die dwelm gebruik word deur swanger vroue en individue wat geneig is tot 'n allergiese reaksie.
Hoe maak jy gemmer met suurlemoen en heuning?
Resepte vir 'n mengsel van gemmer met heuning en suurlemoen, daar is baie, vir verslanking en immuniteit wat jy kan gebruik - almal is redelik effektief. As jy oortollige gewig verloor, moet jy nie bang wees om heuning by te voeg nie. Die oorklokkende metabolisme sal die gekookte koolhidrate baie vinnig bestee en hulle sal nie vet word nie.
Om 'n genesingsmengsel voor te berei, neem 400 g vars gemmerwortel, 4 suurlemoene en 200 g heuning. Die wortel van gemmer moet skoongemaak en gesny word, die suurlemoen - in snye gesny, sonder om skoon te maak. Hierdie bestanddele word gemeng in 'n blender of vleissnit, en dan gemeng met heuning. Vervolgens moet die produk vir 'n week in 'n glashouer met 'n stywe deksel opgerig word. Maak 'n mengsel van gemmer, heuning en suurlemoensap in die oggend - 'n eetlepel vir 'n halfuur voor ontbyt, afgewas met koel water.
Uitstekende effek vir gewigsverlies en gesondheidsverbetering het 'n drankie gemmer, heuning en suurlemoen. Dit is op 'n effens ander manier voorberei: een wortel van die gemmer moet skoongemaak word, fyngekap deur 'n vleissnit saam met 'n suurlemoen (met 'n skil). Hierdie vitamien mengsel vir 1 eetlepel gooi 'n glas kookwater en laat afkoel. Daarna word 'n teelepel heuning by die drank gevoeg
Om te verseker dat die mengsel en drank wat gebaseer is op die medisinale eienskappe van gemmer, heuning en suurlemoen die maksimum doeltreffendheid het, moet die bestanddele korrek gekies word. Die wortel van die gemmer moet sappig en vars wees, die suurlemoen geel, met 'n dun dun vel. Heuning vir 'n genesingsagent is beter om van vertroude verkopers of in gespesialiseerde winkels te koop. Dit is wenslik dat hierdie byeboerderyproduk vloeibaar is, en in die winter is sulke oorblyfsels net akasia-heuning, al die ander variëteite begin om in die herfs te kristalliseer.