Kammossels - goed en sleg

Seeskilpaaie word as spesiale lekkernye beskou. Hierdie produkte bevat 'n groot verskeidenheid voedingstowwe, maar hulle het ook kontraindikasies. In hierdie verband is die onderwerp van die voordele en skade van die sout-sjampoe nog altyd nagevors.

Nuttige eienskappe van sint-jakobsspringblare

1. Hierdie geskenke van die see bevat jodium, kalsium, yster, fosfor en koper. Daar is bevind dat alle spoorelemente van mollusks volledig geabsorbeer word. Daarom sal hulle baie nuttig wees vir mense met artritis, jig, rumatiek, gewrigs- en botsiektes.
2. See-sint-jakobssye reguleer die vlak van cholesterol in die bloed. Dit is as gevolg van die hoë inhoud van sterol. Laasgenoemde is bekend vir sy nut in hartsiektes. Daar moet kennis geneem word dat die sterol vitamien B12 bevat, wat humeur verbeter en die depressie help bestry.
3. Nog 'n voordeel van seekoei is om seksuele aantrekkingskrag by mans te verhoog. Hulle reguleer die voortplantingsfunksie en kan selfs impotensie uitskakel. Hierdie mollusks is lankal bekend as uitstekende afrodisiacs.
4. Hulle bevat vitamien PP, wat die samestelling van ensieme wat sellulêre respirasie beïnvloed, aanvul. Daar is bevind dat sampioene die algehele toon van die liggaam verhoog, dus word dit aan mense van gevorderde ouderdom aanbeveel.
5. Vir die organisme is omega-3 en omega-6 vetsure baie belangrik. Hulle voorkom die risiko van ernstige en in sommige gevalle ongeneeslike siektes. Hierdie sure vorm ook deel van 'n bruikbare weekblaar.

Caloriese inhoud van die see-sint-jakobsspringers

Weekdiere het groot reputasie opgedoen in dieetkunde. Met soveel minerale, vitamiene, poli-onversadigde vetsure, sint-jakobs is baie laag in kalorieë. 100 g van die produk bevat 90 kcal. Daarbenewens versnel seekos die metabolisme. Daarom pas hulle so suksesvol by verskillende diëte in en laat selle al die nodige vitamiene kry. Dit het 'n positiewe uitwerking op die figuur - die resultaat sal na 'n paar maande se gereelde verbruik van seekos sigbaar wees.

Kontra-indikasies van sint-jakobsspringer

Weekdiere word nie aanbeveel om mense met 'n oorvloed van kalsium in die liggaam te eet nie. Ook by Sommige mense was allergies vir een van die elemente wat hierdie seekos uitmaak. By die see-sint-jakobsspringen is daar een onaangename kenmerk - hulle versamel toksiene. Daarom, voordat jy koop, moet jy noukeurig na hul voorkoms kyk. Daar moet nie blou, plaak of onaangename reuk bo-op wees nie. In sommige gevalle het hierdie tekens tot vergiftiging gelei, en nie allergieë nie.

Die gebruik van seeskilpaaie is van onskatbare waarde. Hierdie wonderlike seekos gee die menslike liggaam byna alles wat jy nodig het. Daarom is daar na hulle gebruik 'n gemak en emosionele opheffing. Dit is belangrik om die aankoop van vars produkte en hul behoorlike berging te onthou.