Losing dae om gewig te verloor van Margarita Koroleva is baie gewild omdat hulle so gebou is dat dit nie net gewig verminder nie, maar ook die gesondheid van die liggaam in stand hou.
Beroemde akteurs en sangers het die ontsnappingstye van die Koningin aangewend, sodat dit sonder kort gesondheid nadelig is om die nodige resultate vir gewigsverlies te behaal.
Margarita die Koningin het verskeie diëte, wat bestaan uit verskillende dae van vrylating. Die gewildste onder hulle is 'n 9-dae dieet wat bestaan uit drie variante van los dae.
Dieet "9 dae" van die koningin
Margarita Koroleva verenig vas dae in dieet. Dieet "9 dae" bestaan uit drie blokke van drie dae: rysblok, hoender en groente:
- Rys los dae van Margarita Queen . Deesdae mag slegs goue of wit langgraan (basmati) rys verteer word. Dit moet voorberei word volgens 'n spesiale resep: in die aand word 'n glas rys geweek in koue water, en in die oggend is dit goed gewas. Daarna moet rys met 'n verhouding van 1: 2 met kookwater giet en kook vir sowat 15 minute. Die hele volume gekookte rys word in 6 porsies verdeel vir 6 etes. Die laaste maaltyd op 'n vasdag op rys uit Margarita Koroleva moet nie later as 20 uur wees nie. Daarbenewens moet jy gedurende drie etes 1 teelepel eet. heuning, nie met rys meng nie. Natuurlik is 'n groot hoeveelheid vloeistof per dag nodig - ongeveer 2,5 liter.
- Hoender los dae . 'N Kip wat 1200 gram weeg, gekook vir 'n paar, word vir die dag aangebied. Vel en vetterige dele is nie nodig nie. Die hoeveelheid water bly dieselfde.
- Groentesel dae . In 'n dag kan jy 'n halwe kilo gestoofde of gekookte en soveel rou groente eet. 3 teelepels word toegelaat. heuning en groen tee . Sout en suiker bly verban, en skoon water is welkom.