Seksuele Dieet

Seksuele dieet sal nie net help om ontslae te raak van oortollige gewig en maak die figuur lekker nie, maar verhoog ook seksuele aktiwiteit. Dit is gebaseer op die algemene beginsels van dieetkunde, wat die gesondheid sal verbeter en versterk.

Seksuele Gewigsverlies Dieet

Dit is nodig om jou dieet heeltemal te hersien en oor te skakel na lae-kalorie kos. Die daaglikse spyskaart moet op so 'n manier opgebou word dat dit gelyktydig op breuke kan voortbring. Gedeelte moet klein wees om honger te bevredig. Dit word nie aanbeveel om na sewe aand in die aand te eet nie, wanneer die liggaam reeds vir bed voorberei en nie aktief kan werk nie. Seksuele dieet moet nie vette kos bevat nie, omdat dit lank verteer word, wat veroorsaak dat bloed na die spysverteringstelsel vloei, en nie na die voortplantingsorgane nie. Negatiewe invloed op die produksie van geslagshormone beïnvloed voedsel, wat die vlak van slegte cholesterol verhoog. In hierdie saak is dit belangrik om te oorweeg dat te laag 'n vlak van cholesterol ook lei tot verlies van seksuele begeerte. Om hierdie probleem te voorkom, moet jy in die dieet van neute, groente-olie en vis insluit.

Die spyskaart van die seksuele dieet word op die volgende beginsels gebou:

1. By die tafel moet jy 4 keer per dag sit.
2. Sluit in die spyskaart soveel seekos as moontlik, wat aphrodisiacs is. Hulle het 'n positiewe effek op metabolisme en is nie kalorieë nie. Jy kan ook seewier eet, waarin daar baie jodium is.
3. Om seksuele aktiwiteit te verhoog, sluit in artisjokke in die spyskaart en eet nagereg en aarbeie en swart sjokolade, maar slegs in klein hoeveelhede.
4. In die spyskaart moet noodwendig produkte wees wat baie vesel bevat: vrugte en groente.
5. Skadelike suiker vervang met heuning, wat die vlak van testosteroon en estrogeen in die bloed reguleer, en dit beïnvloed seksuele aktiwiteit positief. Heuning word in klein hoeveelhede by die tee gevoeg.
6. Dit is belangrik om proteïenvoedsel in te sluit wat belangrik is vir gewigsverlies en seksuele aktiwiteit. Gee aandag aan vis, vleis en suiwelprodukte.

Volgens dieselfde beginsels is Bormental se seksuele dieet gebou. Om die doeltreffendheid van hierdie gewigsmetode te verhoog, word aanbeveel dat jy gereeld 'n aktiewe lewenstyl oefen en lei. Dit laat jou toe om die liggaam met suurstof te versadig, en dit het 'n positiewe effek op seksuele aktiwiteit. Kies 'n rigting wat plesier bring, en oefen ten minste 30 minute.

Voorbeeldkieslys van 'n seksuele dieet vir 'n week:

1. Ontbyt: Herculean muesli, tamaties, in die oond gebak, roosterbrood en gekookte eiers. U kan hawermout eet, wat gewigsverlies bevorder en die vlak van testosteroon in die bloed verhoog. Drink water met suurlemoensap of 'n vrugte-skemerkelkie.
2. Snack: 'n porsie leun sop en 'n paar klein stukkies kaas met swart brood.
3. Middagete: gebakte hoenderbeen of porsieporsies, en 'n broodjie met semelslaai en groenteslaai.
4. Aandete: 'n Gedeelte gekookte aartappels in 'n uniform of gestoofde kool, en nog 2 eetlepels. lepel gekookte bone en groenteslaai.

Seksuele Dieet Met Avokado

Hierdie kort dieet, wat sal ontslae raak 'n paar kilogram. Daarbenewens bevat hierdie vrug fytosterole, wat seksuele aktiwiteit verhoog. Die spyskaart bevat 'n klein lys produkte, maar die avokado is 'n goeie vrug, wat beteken dat jy nie honger sal voel nie.

Die spyskaart van hierdie dieet lyk soos volg:

1. Ontbyt: 'n halwe avokado, gevul met lae-vet-maaskaas, en 'n glas water.
2. Middagete: Slaai uit halwe avokado, komkommer, harde gekookte eier en groen ui. Jy kan ook 'n koppie groen tee hê sonder suiker.
3. Aandete: Half avokado gevul met maaskaas, 100 g gekookte beesvleis, en ook minthee of stil water.