Beweging is die lewe - hierdie stelling is moeilik om uit te daag. Beide dokters en aanhangers van 'n gesonde lewenstyl is eenparig in die opinie dat gereelde motoriese aktiwiteite net nodig is vir die welsyn en uitstekende werk van alle stelsels van die menslike liggaam. En die beste manier om 'n lang gesonde lewe te verseker, loop. Kenners redeneer dat 'n moderne persoon in gemiddelde tempo 'n dag minstens agt kilometer moet slaag. Maar dit is nie moontlik vir almal nie, gegewe die konstante tekort aan tyd en werk. Die optimale oplossing vir die probleem is 'n wandelaar by die huis.
Almal kan nou sport speel in sy eie woonstel. 'N Loopsimulator by die huis sal help om gedwonge hipodinamie suksesvol hanteer en tyd bespaar. Natuurlik, as daar 'n moontlikheid is, is dit beter om 'n volle stap in die vars lug te maak. Maar as daar geen tyd vir hierdie is nie, gebruik dan die loop- simulator as 'n vervanging is die beste oplossing. Jy kan dit oefen teen 'n pas wat geskik is vir 'n bepaalde persoon, en breek wanneer nodig. Dit is 'n goeie opsie vir mense wat nie daarvan hou om na die gimnasium te gaan nie, want hulle voel ongemaklik onder 'n groot aantal vreemdelinge. Daar moet egter op gelet word dat die simulator baie ruimte inneem en dit kan problematies wees om dit in 'n klein woonstel te plaas. U moet vooraf hieraan dink.
Hoe om 'n huis oefenmasjien te kies om te loop?
Die gewildste van vandag is tuis simulators soos 'n trapmeul en stepper. Hulle het soortgelyke funksies, maar
'N Walkway-simulator kan nie net hardloop nie, maar ook "hardloop". As gevolg van die vermoë om die spoedmodus aan te pas, kan jy met behulp van die hulp simuleer en stadiger pas en intensief hardloop. Vandag word die mees uiteenlopende modelle van hierdie sporttoerusting aangebied: van eenvoudige meganiese tot elektroniese met stembeheer en baie addisionele funksies.
Simulator loop-simulator stepper laat jou toe om die trappe te klim. Daar word geglo dat hierdie tipe loop baie beter die spiere van die bene, dye, boude trek en u sodoende die figuur in hierdie probleemareas vinnig kan verbeter. Daarbenewens bied die stepper die optimale kardiovrag. Dit is ietwat kompakter as 'n trapmeul en het ook 'n wye verskeidenheid modelle.