Vinnige gewigsverlies is die droom van baie wat ywerig probeer om gewig te verloor. In die meeste gevalle sal dit egter beter wees as so 'n droom onrealiseerbaar bly. Die feit is dat 'n skerp afname in gewig dikwels die gevolg is van ernstige spysverteringstelselversteurings of 'n simptoom van nie minder ernstige siektes nie.
Wat is die rede vir skerp gewigsverlies?
Die redes vir so 'n skerp gewigsverlies kan verskeie wees, maar hulle word tradisioneel verdeel in drie groepe:
- geassosieer met akute of chroniese siektes;
- veroorsaak deur 'n beduidende energie tekort;
- veroorsaak deur ernstige stres.
Eerste van alles, as jy nie op 'n starre dieet sit nie, moet jy 'n endokrinoloog raadpleeg. Die oorsake van skielike gewigsverlies by vroue word dikwels veroorsaak deur 'n skending van die hormonale agtergrond. Een van die mees algemene afwykings word veroorsaak deur verhoogde aktiwiteit van die tiroïedklier, wat hipertiroïedisme genoem word. As gevolg hiervan word hierdie verskynsel gepaard gegaan met die verlies van hare en brosnaels in die vroeë stadiums. Met die siekte begin word verskeie tumorformasies, beide goedaardig en kwaadaardig, nie uitgesluit nie.
Ook, die oorsake van gewigsverlies kan Gravesiekte en adrenale insuffisiënt wees. In hierdie geval versnel 'n aktiewe vrystelling van hormone metabolisme, wat lei tot gewigsverlies.
Baie erger as sulke gevolge geassosieer word met die vernietiging van hul eie weefsels, wat die gevolg is van so ernstige siektes soos tuberkulose, MIV of kanker.
Moontlike oorsake van skerp gewigsverlies kan ook wees - anorexia, depressie en stres. By wat is dit nie altyd die gevolge van 'n begeerte om gewig te verloor nie, tot 'n obsessie. Sulke oortredings kan veroorsaak word deur ernstige persoonlike probleme, waarvan die oplossing nie altyd moontlik is sonder die hulp van 'n gekwalifiseerde sielkundige nie.
Onder spanning word skielike gewigsverlies veroorsaak deur 'n toename in die vlak van streshormoon - kortisol. 'N Persoon in so 'n geval kan, hoe om 'n konstante sterk honger te voel, en heeltemal sy eetlus verloor.
Nog 'n algemene oorsaak van baie vinnige gewigsverlies kan diabetes wees. Simptome - verhoogde eetlus, prikkelbaarheid, onuitbluslike dors en gewigsverlies. Daar kan ook duiseligheid wees, tot verlies van bewussyn en 'n kenmerkende reuk van asetoon uit die mond. Maar meestal, bykomend tot gewigsverlies en verhoogde eetlus, verskyn ander simptome nie.
Foute in die werk van die spysverteringstelsel is nog 'n algemene oorsaak van 'n skerp daling in gewig. Patologieë sluit in sulke onaangename verskynsels soos die skending van die deursigtigheid van die spysverteringskanaal en verswakte absorpsie in die maag en dunderm. Hulle kan veroorsaak word deur siektes soos pankreatitis, hepatitis, gastritis en peptiese ulkus.
As dit gevaarlik is om vinnig gewig te verloor?
Eerstens is skerp gewigsverlies gevaarlik vir die gevolge daarvan, en die gevolge van skielike gewigsverlies kan wees:
- geheue inkorting en ontwikkeling van hipotensie;
- ernstige spysverteringsprobleme;
- verswakte nierfunksie en swelling;
- broosheid en broosheid van naels, hare, tande;
- depressiewe toestande, stres;
- vetsug.
Om sulke gevolge te vermy, is dit dus nodig om met spesialiste te konsulteer. 'N Voedingsdeskundige, fisioloog en endokrinoloog is diegene wat eers aangespreek moet word.
Dit is belangrik om te verstaan dat geen dieet vir abrupte gewigsverlies vir 'n lang tyd sal duur nie, maar net die gesondheid in die algemeen sal benadeel en die werking van die liggaamstelsels sal benadeel. Wanneer jy besluit om die konvensionele kragstelsel radikaal te verander, sal dit nie oorbodig wees om te onthou wat dit kan behels nie.
So, wat moet met omsigtigheid hanteer word by die keuse van 'n dieet of 'n spesifieke voedselsisteem:
- vas;
- rou kos;
- eetlusonderdrukkers;
- weiering van suiker of sout (koolhidraat of soutbalans is gebreek);
- lang mono-dieet;
- gekleurde diëte (wanneer geëet word, produkte van dieselfde kleur, wat die ophoping van aggressiewe ensieme wat nadelig vir lewerfunksie behels) behels;
- weiering van proteïene, koolhidrate of vette, wat lei tot metaboliese afwykings en hormonale mislukkings.
Onthou altyd dat 'n vinnige gevolg 'n korttermyn effek is. 'N Gesonde dieet en 'n aktiewe, gesonde leefstyl is 'n bron van gesondheid, skoonheid en goeie bui.