Hulle sê dat daar geen absolute gifstowwe en medisyne in die wêreld is nie. Dit hang alles af van die dosering, en soms kan selfs die gif 'n wondermiddel wees. 'N Goeie voorbeeld is bygom, wat met 'n verskeidenheid siektes behandel word, maar wat met die gelyktydige byt van honderde bye tot die dood sal lei.
As jy vra watter kosse om te eet om gewig te verloor, dui dit daarop dat jy op soek is na 'n maklike manier om gewig te verloor. En hierin is niks skandelik nie, want dit is te danke aan luiheid dat die mens baie instrumente uitgevind het wat ons lewe vereenvoudig.
Maar omdat gewigsverlies nie so belangrik is dat jy eet soos die hoeveelheid wat geëet word nie.
Baie of kwalitatief?
Baie diëte is gebaseer op die feit dat jy een produk kies en dit soveel eet as wat jy wil. Om in 'n stresvolle toestand van 'n dieet te wees, begin jy die geleentheid gebruik om tot die maksimum te eet. Byvoorbeeld, in die lys van produkte waaruit jy kan gewig verloor, is dit altyd 'n waatlemoen. Hier, voor jy vertrek, sit jy op 'n waatlemoen dieet, eet net waatlemoene, hardloop terselfdertyd elke 20 minute in die toilet, en let op die geswelde buik aan die begin van die vakansie.
Die rede hiervoor is dat uit 'n oorvloedige hoeveelheid enigiets ons maag onvermydelik sal strek.
Ons raai u aan om gewigsverliesprodukte by u dieet by te voeg, maar konsentreer nie op die produkte self nie, dit is beslis nuttig, maar op hoeveel u dit eet.
Watter produkte dra by tot gewigsverlies?
Dus, laat ons lys watter kosse help om gewig te verloor:
- grapefruite - help nie net om vette af te breek weens hul bitterheid nie, maar druk ook aptyt;
- Groen tee - onderdruk aptyt , deur dors te blus, wat ons dikwels met honger verwar;
- kaneel - voeg kaneel by gebak, nageregte, koffie, jy kan sielkundig vergeet dat jy nie suiker gesit het nie, en dit is natuurlik die ekonomie van verbruikte kalorieë;
- pynappels - bevat 'n ensiem wat proteïene breek, asook 'n massa nuttige minerale. Daarnaas, nadat jy 1 pynappel geëet het, sal jy aandete wil hê (terloops, in Kuba word pynappel in gebraaide vorm as 'n bykos vir vleis en visgeregte bedien).
En ook help om vet, worsies, worsies, souse te verloor, veral as jy hulle in die minste hoeveelheid eet, maar vir die gesondheid is hierdie produkte nie altyd nuttig nie.