In antieke tye is die inwoners van die antieke Maleisiese archipel gegroei en daagliks gebruik om 'n wonderlike vrugte te eet - 'n piesang, waardeer dit vir sy medisinale eienskappe en pragtige smaak. Vandag word hierdie vrugte nie meer as 'n eksotiese lekkerny beskou nie, dit kan byna enige winkel gekoop word, maar selfs vandag is die vrugte bekend vir sy unieke nuttige eienskappe en ryk samestelling.
Watter vitamiene is in 'n piesang?
Selfs honderde jare gelede het wetenskaplikes vertel wat vitamiene in piesangs voorkom. Hier is die mees basiese en belangrike stowwe waarmee hierdie vrug gevul word:
- Vitamien C , te danke aan wat die piesang in staat is om die immuunstelsel te versterk, beskerm die liggaam teen virussiektes.
- Vitamien E , wat in 'n voldoende hoeveelheid in 'n piesang beskikbaar is, is 'n uitstekende assistent in die handhawing van die funksies van die lewer en is verantwoordelik vir die maklike assimilasie van proteïene en vette.
- B-groep vitamiene wat oorvloedig is in 'n piesang help om normale slaap te herstel, die toestand van die vel en hare aansienlik verbeter. Dit is danksy hierdie stowwe wat dokters beveel om tydens kritiese dae 'n piesang vir vroue te gebruik, want Dit kan pyn verlig en bloeding verminder. Vitamien B6 verhoog die hemoglobieninhoud en bevorder die produksie van serotonien, 'n hormoon van goeie bui en plesier.
- Kalium . Die element herstel die behoorlike funksionering van die lewer, hou die hartspier in 'n normale toestand, versterk die bene en tande.
- Tryptofaan . Praat oor wat vitamiene 'n piesang bevat, jy kan net nie oor hierdie stof sê nie. Tryptofaan beheer breinfunksie en beïnvloed die menslike psige direk.
Dit is moontlik om al die genesingseienskappe van hierdie vrugte onbepaald te bespreek en te praat oor wat vitamiene in 'n piesang is, maar dit is genoeg om net te sê dat hierdie wonderlike vrugte nuttig en lekker is.