As jy dink dat die medisyne regtig so ver gegaan het dat jy nou net pille en poeiers nodig het om gewig te verloor - jy is die eienaar van hoë gehalte pienk glase, wat beslis die lewe aangenaam maak, maar dit maak jou nie dunner nie.
Trouens, daar is onskadelike maniere om gewig te verloor, wat, helaas, en miskien gelukkig net werk wanneer dit gekombineer word met opleiding en gebalanseerde voeding. Dit sluit in verslanking-cocktails , wat in 'n blender voorberei kan word. Natuurlik help hulle. Maar hulle kan jou nie fiks maak vir 'n liggaam nie.
Die voordele van verslanking cocktails in 'n blender
Dieet-cocktails in 'n blender is goed, eers deur hulle self voor te berei, jy weet waaruit hulle gemaak is. Dit is sonder twyfel nuttig om te weet.
Daarbenewens het hulle baie wonderlike produkte wat ons nie elke dag kan eet nie. 'N Vloeibare vorm van hul assimilasie word vereenvoudig, die maag spruit nie uit die ekonomiese volume van 'n glas cocktail nie.
As jy in staat is om vetverbrandende cocktails in 'n blender te berei, en jy sal een van die etes vir 'n gedeelte van hierdie drank kan vervang, sal die kalorie-inhoud van jou dieet merkbaar daal.
En die gevoel van honger sal nie ondraaglik wees nie - in werklikheid is sulke cocktails basies op proteïenprodukte voorberei.
Resepte vir lae-kalorie-cocktails in 'n blender
Een van die beste opsies vir lae-kalorie-cocktails in 'n blender is drankies gemaak op grond van bessies. Bessies, soos u weet, bevat amper nie suiker nie, maar baie ryker as hul mede-vrugtevrugte deur die inhoud van vitamiene.
Berry Cocktail
bestanddele:
- enige bessies - 1 glas;
- laevet melk - 150 ml;
- vanielje - 1 knippie;
- semels of hawervlokkies - 2 el.
voorbereiding
Klits 'n blenderbessie in
Proteïen Cocktail
bestanddele:
- afgeroomde melk - 100 ml;
- lae-vet maaskaas - 100 ml;
- hardgekookte eier - 1 stuk;
- piesang - 1 p.
voorbereiding
Ons slaan in die blender maaskaas , piesang en eier. Voeg die melk en klits weer.