Hoe om afkeer vir kos te veroorsaak?

Om gewig te verloor, is baie op soek na hierdie baie verskillende maniere, en nie-standaard. Die feit is dat almal nie hul dieet kan beheer nie en reg begin eet, daarom is die vraag hoe om wanhoop vir kos te veroorsaak, veral wanneer die probleem van ooreet en verhoogde eetlus akuut is.

Hoe om wanhoop vir voedsel te veroorsaak om gewig te verloor?

Daar is 'n verskeidenheid maniere wat nie vir almal geskik is nie, maar die reg om te bestaan, is hier:

  1. Gebruik mondspoeling. Sommige van hulle het 'n samevattende effek, wat 'n rukkie sal toelaat om die eetlus af te weer en salivasie te stop. As daar geen conditioner is nie, kan jy jou tande net borsel.
  2. Drink tee gebaseer op medisinale kruie of koffie sonder suiker. Tee met lekkergoed en kruisement help baie goed, maar dit word nie aanbeveel dat hulle meer as 3 koppies per dag misbruik of drink nie.
  3. Diegene wat belangstel in hoe om 'n afkeer van voedsel te ontwikkel, kan jy probeer om die aptyt uit te slaan deur 'n dokumentêre film te kyk wat chirurgiese operasies of dierproewe toon. In die geheue van die prentjie, wat in die geheue verskyn, sal op die regte tyd in jou kop verskyn en as gevolg van walglike gevolge hê, maar mense met 'n sensitiewe senuweestelsel nie.
  4. Hierdie metode in vergelyking met die vorige een is meer spaarsaam en is om die toiletbak of vullishouer skoon te maak.
  5. Jy kan iets ruik wat 'n onaangename reuk uitlaat, begin met 'n goedkoop cologne en eindig met 'n stale wasgoed.
  6. Spele met kos en anti-versiering. As jy 'n pragtige kap in 'n pap draai, kan jy lankal jou eetlus ontmoedig, sowel as die verskuiwing van stukke van plek tot plek, bohaai, wat meer tipies van jong kinders is.
  7. Diegene wat wil weet hoe om aversie op kos te inspireer, is net iets om te ooreet, maar dit is 'n redelik radikale manier. Dit is makliker om net drie keer per dag dieselfde te eet, byvoorbeeld bokwietpap en teen die einde van die tweede dag sal dit walglik wees om na te kyk.