Hoeveel kalorieë in pomelo?

Pomelo is 'n wonderlike dieet sitrusvrug. In tropiese lande bereik die gewig van pomelo selfs 'n paar kilogram. Hierdie vrug het 'n baie dik skil en groot vesels, en sy smaak is baie soeter as pomelo's .

Samestelling en kalorie-inhoud van pomelo

Pomelo bevat essensiële olies en limonoïede. Dit bevat 'n lipolitiese ensiem, wat vinniger uiteensetting van proteïene en vette bevorder. Voordelige effek op die ingewande en maagpomelo het as gevolg van die vesel daarin vervat. Die hartstelsel word ondersteun deur kalium, en in die stryd teen kanker help limonoïede. Nuttige eienskappe van pomelo vir gewigsverlies word geassosieer met die feit dat die gevoel van honger verdrink, sowel as splitsingsvet en proteïene. Hierdie sitrusvrugte het 'n ware helper geword in die stryd teen oortollige kilogram. Die kalorie-inhoud van pomelo per 100 gram van die produk is slegs 32 kcal. Hoeveel kalorieë in pomelo hang af van die gewig daarvan. Gemiddelde kalorie-inhoud is 1 pc. Pomelo afgeskil is ongeveer 160 kcal.

Nuttige eienskappe van pomelo

Die smaak van pomelo is lekker, soet en vars. Maar daar is nie veel sap in nie. Hy het baie nuttige eienskappe. Gereelde gebruik van pomelo verhoog immuniteit en is 'n voorkomende middel vir verskeie virale infeksies en verkoues. Pomelo sal probleme met kardiovaskulêre siektes en hoë bloeddruk oplos. Die voortdurende gebruik van hierdie vrugte sal die risiko van onkologiese siektes verminder. Pulp van pomelo fasiliteer die toestand met brongiale asma.

Hulle gebruik ook pomelo in skoonheidsmiddels. Die sap kan die vel in die winterseisoen vee, en dan deur die lente sal die resultaat sigbaar wees. Die vel sal vars word en lyk baie jonger. Vir olierige vel is suiwer sap geskik, en vir droë vel moet dit in die helfte met gekookte water verdun word.

Kontra-indikasies pomelo

Moenie pomelo met maag siekte weggevoer word nie, aangesien die sap 'n verergering kan veroorsaak. Soos alle sitrusvrugte kan pomelo allergiese reaksies veroorsaak. Daarom, mense wat geneig is tot allergieë moet hierdie eksotiese vrug met omsigtigheid gebruik.

Pomelo moet in staat wees om die regte een te kies. 'N Goeie vrug moet effens sag wees, geurig en met 'n kenmerkende glans. Moenie 'n baie groot vrug neem nie, dit is beter om een ​​te kies wat swaarder is. Hoe meer pomelo gewig, hoe meer pulp en sap daarin.