Sekerlik, baie van julle kan die delikate druppel van hierdie goue lekkerny bewonder, wanneer jy die lepel vul en die aroma van die varsste heuning inasem.
Die mees natuurlike van alle lekkers, die mees aktiewe van alle medisyne, die beste kosmetiese produkte - dit is heuning. Die suiwerste produk, waarvan die bruikbare en medisinale eienskappe sedert antieke tye bekend was.
En hier, soos hulle sê, sal jy 'n lekkerny vind vir jou smaak en kleur. Bokwiet, linde en esdoorn, akasia en vulkaniese en vele ander. Kies jou smaak.
As heuning is nuttig?
Heuning is 'n stoorkamer van 'n groot aantal vitamiene en spoorelemente. Hier ontmoet ons met folie- en pantotensuurs, vitamiene van groep B, vitamiene C en K, karoteen. Heuning is ook ryk aan kalsium, jodium en yster, wat nodig is vir ons liggaam, bevorder die vrylating van gal, wat lei tot die gebruik van vetreserwes, is 'n ligte lakseermiddel, verhoog stresweerstand en verbeter bui, verbeter vertering en word goed geabsorbeer.
Die kalorie-inhoud van heuning (in 100 g ongeveer 315 kcal) is hoofsaaklik koolhidrate, wat verteenwoordig word deur fruktose, suiker en glukose. So selfs hierdie nuttige en natuurlike produk sal ietwat beperk wees in gebruik. In 1 teelepel heuning bevat ongeveer 30 kcal, terwyl 'n lepel suiker ongeveer 20 bevat. Maar as gevolg van die ryk smaak, sal jy net 1-2 lepels lekkergoed bestuur. Dit is dus beter om heuning as suiker te kies.
Voedingsdeskundiges beveel aan om gewig te verloor, insluitend in jou dieet is heuning. Dit word maklik verteer, opgewek en voed die brein. Ten spyte van die hoë kalorie-inhoud, bevat dit stowwe wat ekstra ponde help veg. Dit is beter as jy heuning gebruik met water of melk, want dit is makliker om te verteer. En onthou, met 'n dieet kan jy heuning eet en dit is baie beter as 'n koek, lekkergoed, sjokolade en frisdrank.
Drankies met heuning vir gewigsverlies
Tot op datum het drankies met heuning vir gewigsverlies gewild geraak. Byvoorbeeld, voor jy gaan slaap en 'n paar uur voor eet, word dit aanbeveel om 'n drankie van water, heuning en suurlemoen te drink. Een van die gewilde dieetdrankies word Hydromel genoem. Jy benodig 100 g heuning, 1 suurlemoen en 1 liter gekookte water, verkieslik as dit warm is. Die drank maak die vate en die spysverteringskanaal skoon van toksiene en gifstowwe, versterk die immuunstelsel en verhoog die toon en is ook 'n vinnige middel vir milt.
Relatief onlangs is kaneel en heuning gebruik. So 'n drankie herstel die liggaam na oefening en verminder eetlus. Voeg 'n teelepel kaneel in 'n glas warm water by, laat dit vir 'n paar uur lank toedien. Voor gebruik, voeg 'n teelepel heuning by en drink
En uiteindelik sal ons nuttige raad gee. Heuning is die sterkste allergeen, daarom word dit aangewend in mense met allergieë en borsvoedende moeders. Probeer om heuning by byeboere of by apteke te koop, om die moontlikheid van struikelblokke op namaak uit te sluit. Moenie die behandel te lank stoor nie, na 'n jaar verloor dit sy bruikbare eienskappe.