Kaasvleis Oondskottel is 'n gereg wat uit die kinderjare gebore is. Sekerlik, baie van julle moes 'n lekker vanille-oondbak van maaskaas , oondbak met pasta of rys proe, wie se resepte jy wil herleef. Vandag se artikel sal jou hierin help, want ons leer hoe om 'n kaaskas-oond met rys te berei, wat deur lae-kalorie onderskei word, maar perfek bevredigende honger.
Kaaskas Ovenschotel Met Rys En Rozijnen
bestanddele:
- rys - 'n halwe eeu;
- water - 4 items;
- botter - 1 eetlepel. lepel;
- sout - 'n knippie;
- rosyne - 1 handvol;
- eiers - 3 stukke;
- suiker - 'n halwe eeu;
- melk - 4 items;
- maaskaas - 300 g;
- Vanielje-uittreksel - 1 teelepel;
- kaneel - knippie.
voorbereiding
Rys word vir 10 minute in kookwater gewas en gekook. Rys rys korrels gewas met koue water en laat droog word. Gekookte rys gemeng met pre-gestoomde rosyne en sit in 'n gesmeerde bakkie.
Eiers klop met suiker en sout, ons voeg melk en maaskaas by die eiermengsel. Melkvul met 'n knippie kaneel en vanielje-uittreksel, en gooi dit dan oor die ryslaag. Vorm met oondbak op 'n bakplaat wat half gevul is met water. Ons stuur die bakplaat met 'n skottel in 'n voorverhitte oond tot 180 grade vir 60 minute.
Die resep vir kaas-oondbak met rys
bestanddele:
- maaskaas - 500 g;
- harde kaas - 500 g;
- gekookte rys - 1 item;
- eiers - 10 stukke;
- melk - 10 el. lepels;
- koeldrank - 1 teelepel;
- meel - 2/3 items;
- sout, peper - na smaak;
- groente - na smaak;
- ham gekook - 180 g;
- olie.
voorbereiding
Kaaskas word gemeng met rys en gerasperde kaas, voeg by die mengsel gekapte ham, sowel as 'n bietjie groentes. Klits eiers met melk en 'n knippie sout en peper. Ons voeg by die eiers gesif met soda meel en meng sodat daar geen klonte is nie.
Plaas die rys saam met die maaskaas in 'n bakgereg, pre-olie, en gooi die eiermengsel. Sit die gereg in 'n voorverhitte 180 grade oond vir 55 minute. Ons bedien die oondbak, besprinkel met vars kruie.
As jy 'n maaskaas-oond met rys in 'n multivaket wil maak, gebruik dan die "Baking" af vir 30-40 minute.
Kaaskaas Ovenschotel Met Rys En Kip
Hierdie braaiplek is onwaarskynlik om te lyk soos die een wat jy in die kleuterskool of skool kan probeer - dit is eerder 'n gratis interpretasie van die bekende gereg op 'n nuwe manier. 'N Heerlike braaiplek van rys en maaskaas op Italiaanse manier word vinnig en sonder moeite voorberei. Een kantjie kan 'n groot gesin voed.
bestanddele:
- hoenderfilet - 1 stuk;
- rys - 1 item;
- Bulgaarse peper - 1 stuks;
- maaskaas - 200 g;
- pietersielie - 1 handvol;
- harde kaas - 100 g;
- hoenderbouillon - 350 ml;
- room - 1 item;
- Oregano - 1 teelepel;
- knoffel - 1 kruidnagel;
- sout, peper - na smaak.
voorbereiding
'N Bakkie, ongeveer 9x13 cm groot, word met olie gesmeer. Rys word gewas, die sade word droog en op die onderkant van die voorbereide vorm saam met fyngekapte pietersielie uitgewerk.
Meng die sous afsonderlik met room. Roer die kaas met die kaas en voeg die gevolgde massa by die roommengsel. Ons fok alles op
Gekookte hoender moet afgekoel word en in vesels afgebreek word. Sprei stukke hoender oor die rys uit. U kan ook ander bestanddele byvoeg, byvoorbeeld olywe, kappertjies, gedroogde tamaties, Bulgaarse peper en ander.
Wanneer al die bestanddele in vorm is, vul hulle met die melkmengsel en sit dit vir 180 minute vir 1 uur en 15 minute in 'n voorverhitte oond. Dien die kastrol onmiddellik na voorbereiding nie aanbeveel nie. Dit is beter om dit vir 'n paar minute af te koel.