Gierst word beskou as 'n "goue" druiwe, wat baie nuttig vir ons liggaam is. Dit voed bloed en lewer vol nutriënte. Kom ons kyk vandag met jou hoe om mieliepap met stoofpot te kook.
Resep vir mieliepap met stoofvleis
bestanddele:
- gierst - 500 g;
- Beesvleis - 500 g;
- Varkstoofpot - 500 g;
- gloeilamp - 2 stukke;
- spek - 300 g;
- groente - na smaak;
- gekookte water - 1,5 liter;
- speserye.
voorbereiding
Om maalpap met stoofpot te maak , vat ketel, gooi dit die nodige hoeveelheid gekookte water in en verhit dit oor medium hitte. Hierdie keer terwyl die millet deeglik gewas is en dit in kookwater gooi. Kook die kruis op die kleinste vuur en roer af en toe met 'n lepel.
Spek fyngekap en gebraai in 'n droë braai tot goudbruin. Die gloeilamp word van die skape geskil, in die spek gesny en by die spek gevoeg. Pas alles vir 3 minute bymekaar, en skuif dan die rooster sorgvuldig in 'n byna klaargemaalde mieliepap. Voeg aan die einde van die maaltyd bymekaar, voeg die skottel by die smaak en smaak met speserye. Meng alles deeglik, lê op die bordjies en strooi dit met gekruide vars kruie.
Mieliepap Met Stoofpot In Die Multivark
bestanddele:
- gierst - 2 items;
- gekookte water - 4 items;
- vleis gestoofde vleis - 500 g;
- gloeilamp - 1 stuk;
- tamatie - 1 stuks;
- wortels - 1 stuk;
- groente-olie;
- speserye.
voorbereiding
Pêrelkroon word 'n paar keer deeglik gewas en weekliks vir 15 minute in water geweek. Ons maak die gloeilamp skoon, skuur klein en vryf ons wortels op die kleinseun. Ons kap die tamatieblokkies. Nou sluit ons die multivark in die netwerk in, kies die "Bak" -program, gooi die olie, gooi die voorbereide groente en braai dit tot sag.
Voeg dan pêrelgort by en sit 'n blikkie gootsteel. Vul alles met water, voeg sout by die smaak, voeg geurmiddels by, stel die modus "Pilaf" in en berei die gereg voor tot die klank sein. Daarna, maak die deksel oop, pêrelwurm meng versigtig en dien aan die tafel.
Mieliepap Met Stoofvleis
bestanddele:
- vleispotte - 500 g;
- hirs - 350 g;
- water - 1 l;
- speserye.
voorbereiding
Gooi die water in 'n kastrol en bring dit tot kookpunt. Gooi dan die gewasmengsel, verminder die vuur tot die minimum toestand en kook die pap, roer gereeld. Vir 15 minute voor die gereedheid sit ons die vleispastei uit, meng dit, geur dit met speserye en dien dit aan tafel.