Komkommer sap is meer ernstige aandag as wat dit voorsien word. Die meeste mense beskou sap uit komkommers as gewone water, maar dit het 'n uitgespreek voordeel. Die belangrikste ding is om te weet in watter gevalle dit gebruik kan word.
Voordeel en skade aan vars komkommer sap
Die hoofkomponent van vars komkommer sap is gestruktureerde water, waarin 'n groot aantal minerale komponente en ander aktiewe stowwe ontbind word. Hierdie middels het natuurlik 'n lae konsentrasie, maar hulle is baie: vitamiene (A, B, E, C, PP, H), kalium, magnesium, natrium, fosfor, yster, jodium, organiese sure, essensiële olies en ander. Nadat 'n komkommer sap gedrink het, verryk 'n mens sy bloed met al hierdie stowwe dadelik.
Nuttige komkommer sap vir hipertensie, siektes van die kardiovaskulêre stelsel, niere. Van oormoene tydens swangerskap word die sap van 'n komkommers as een van die beste middele beskou, want. Hy, in teenstelling met ander diuretika, skei nie kalium uit nie. Neem hierdie natuurlike middel en as 'n voorkoming van jodiumtekort. Met geelsug en ander lewer siektes, maak komkommer sap skoon die siektes en bloed.
Met chroniese hardlywigheid kan komkommer sap optree as 'n sagte lakseermiddel, nie verslawend nie. En met rumatiek en jig dra dit by tot die verwydering van opgehoopte soute van uriensuur. Dit help komkommer sap en wanneer hoes - in kombinasie met heuning help dit om sputum uit te bring. Nog 'n nuttige eienskap van komkommer sap is die vermoë om die absorpsie van proteïen uit voedsel te verbeter.
Harms komkommer sap kan met oormatige gebruik bring. Met urolitiese en cholelitiasis, sowel as met verergering van gastro-intestinale siektes (veral met verhoogde suurheid), moet hierdie medikasie met die dokter ooreengekom word.
Die voordele en skade van komkommer sap is duidelik, dit bly om uit te vind hoe om te kook en te neem. Om die sap voor te berei, moet vars elastiese vrugte kies. 'N bitter deel van 'n groente kan gesny word, maar met lewersiektes, die bittere komponente van die "esel" bring bykomende voordeel. Geskilde komkommers kan deur 'n sap of rooster gesny word.
Wat die inname van komkommer sap betref, word dokters sterk aangeraai om net vars geknip te drink, want hierdie drank spoel baie vinnig uit. En die nuttige komponente van die staande sap verdamp vinnig. Die gewone terapeutiese dosis is 100 ml. Oor die algemeen kan jy gedurende die dag tot 1 liter komkommer sap drink.
Voordele van sap uit komkommer en seldery
Komkommer sap is 'n lae-kalorie produk (minder as 15 kcal per 100 g), wat die derms perfek reinig. Danksy hierdie eienskappe is hy in aanvraag onder diegene wat gewig wil verloor. Neem komkommer sap vir die doel in die oggend op 'n leë maag - 100 ml.
Maar baie meer waardevol vir gewigsverlies komkommer sap sal wees as jy seldery sap by dit voeg. Die sap van hierdie nuttige plant het ook 'n ryk samestelling, maar ook die seldery help om cholesterol te verminder, toon te verbeter, metaboliese prosesse, vertering en algehele welsyn te verbeter.
Die smaak van seldery sap in sy suiwer vorm, soos sy stamme, is baie spesifiek, "aan die minnaar." Om dit vir 'n lang tyd te neem as gevolg van hierdie klein van wie dit blyk. Voeg komkommer sap "verbeter" die smaak van seldery en maak gewigsverlies terapie meer aangenaam.
Om 'n bruikbare drank te maak om gewig te verloor, moet jy 3-4 komkommer sap en 1-2 seldery seldery meng (jy kan die wortels neem). Hierdie drank kan dronk wees in hierdie vorm of verryk met sap van een suurlemoen en 'n klein hoeveelheid heuning. Vir die finale "eliminasie" van die smaak van seldery, kan jy mint of balsem by die drank voeg.
Hulle drink 'n bruikbare limonade vir gewigsverlies van komkommer en seldery in die oggend op 'n leë maag (1 glas), en ook gedurende die dag.