Nie almal stem saam met die onvoorwaardelike gebruik van brood wat as dieet beskou word nie en beweer dat "Hlebts seuns" nie net goed, maar ook skadelik is nie.
Waarvoor word die brood gemaak?
Om hierdie dispuut op te los, sal help om die samestelling van die brode te bestudeer. Die vervaardiger bied ons 'n paar van hul tipes. Onder hulle:
- klassieke volgraan, waarvan die samestelling baie uiteenlopend is. By die voorbereiding daarvan word verskillende kombinasies van graan gebruik;
- 'n Aparte tipe brood is 'n produk met ontkiemde koring;
- Baie gewild is "Hlebts Lads" (fiksheid lyn) met verskeie vitamien- en minerale aanvullings.
In totaal bied die broodmaker meer as 20 soorte nuttige produkte, wat elkeen sy eie eienskappe het en met nuttige stowwe vul. Enige vorm van hierdie produk bevat egter:
- vitamien E, wat die eienskappe van 'n antioksidant het;
- vitamiene van groep B, wat normale aktiwiteit van die senuweestelsel verskaf;
- aminosure en minerale teenwoordig in alle graankosse;
- "Breadboys goed gedoen" sluit in lecithien, wat addisioneel by die produk gevoeg word om breinaktiwiteit te verbeter en lewerfunksie te verbeter.
As 'n groot tekort aan brood dui baie op hul hoë kaloriewaarde . Dit is regtig groot genoeg - van 295 tot 345 kcal / 100 g. Egter selfs die "Broodstokkies" van die fiksheidlyn, wat 'n hoë kaloriewaarde het, sal nie gesondheid benadeel nie, aangesien die sellulose wat hulle samestelling betree, groot hoeveelhede neem wanneer die liggaam binnedring. voldoen vinnig aan die gevoel van honger. Terselfdertyd is so 'n aanduiding van energiewaarde in 100 g van die produk, en dit is eenvoudig onmoontlik om soveel gelyktydig te eet.
Skade kan slegs hul oormatige verbruik veroorsaak, asook probleme met die spysverteringskanaal.