Slegs een soort van hierdie vrugte kan opgewek word, en selfs hul vars en helder smaak en aroma en baie min mense sal onverskillig verlaat. Nuttige eienskappe van mandariene is al lank bekend, maar hulle is nie net in 'n groot hoeveelheid vitamien C nie.
Wat is die voordele van mandaryne vir die menslike liggaam?
Hierdie sitrusvrugte bevat pektien, glikosiede, minerale soute, sowel as vitamiene D, K, C, B1 en B2. Danksy sy samestelling, versadig hierdie vrugte nie net die liggaam met vitamiene nie , versterk immuniteit, maar ook 'n uitstekende anti-edeem, dit help om die liggaam se waterbalans en die funksionering van limfvate aan te pas. Ook hierdie sitrusvrugte versterk die mure van bloedvate, en daarom is 'n persoon wat hulle gereeld verbruik, baie minder geneig om aan siektes van die kardiovaskulêre stelsel te ly as dié wat hulle nie eet nie.
Die hoë inhoud van pektien help om verskillende skadelike stowwe uit die liggaam uit te skei en cholesterol te verminder. Daarom is die mandariene vir die lewer nuttig, wat 'n soort "meganisme vir die suiwering van die bloed" is. As jy hierdie vrugte gereeld eet, kan jy hierdie liggaam red van "verhoogde stres."
Wat is nuttiger as 'n Mandaryns of 'n Lemoen?
Hierdie vrugte is baie soortgelyk in hul biochemiese samestelling. Tog kan twee hoof verskille onderskei word: eerstens bevat mandaryns 7% meer suiker as oranje, en tweedens, een van die voordelige eienskappe van mandaryns is die teenwoordigheid in senesien, 'n middel wat help om so 'n siekte te hanteer as 'n brongitis. So, aan die een kant, is lemoene minder bruikbaar, en aan die ander kant bevat hulle minder suiker.
'N Ondubbelsinnige antwoord op die vraag, watter van die sitrus is die nuttigste, bestaan nie. Daarom kan jy navigeer wanneer jy jou eie smaakvoorkeure kies.