As jy besluit om vinnig 'n gesonde en bevredigende pap vir ontbyt of aandete te kook, sal ons jou vertel hoe om pampoenpap met gier te kook. Die gereg is baie voedsaam en smaakvol. Die pampoen bevat immers baie vitamiene en het 'n groot effek op vertering.
Resep vir pampoenpap met gierst en melk
bestanddele:
- pampoen - 500 g;
- melk - 3 items;
- gierst - 200 g;
- suiker - 150 g;
- ligte rosyne - 70 g;
- botter - 50 g;
- sout is klein knippie;
- water - indien nodig.
voorbereiding
Dus, rosyntjies vooraf gewas, gegooi met steil kookwater en laat vir 30 minute. Intussen berei ons die res van die bestanddele voor: ons was die pampoen, maak dit skoon en sny dit in klein skywe. Plaas dan 'n klein kastrol, gooi koue melk en kook vir 30 minute oor medium hitte. Skep daarna die gegeurde suiker na smaak en meng dit deeglik met 'n houtlepel. Ons sit 'n stukkie botter en 15 minute voor die pampoen gereed is, besprinkel met gierstok, bedek met 'n deksel en swak die gereg. Uiteindelik gooi ons spoelde rysies af, meng dit goed, voeg sout by pampoenmelkpap by mielie by die wil en roep almal na die tafel.
Resep vir pampoenpap met gierstok
bestanddele:
- pampoen - 300 g;
- gierkruin - 1 item;
- water gefiltreer - 2,5 items;
- sout is fyn - om te smaak;
- botter - 30 g;
- suurroom is lae vet - na smaak.
voorbereiding
Om pampoenpap met mielie te maak, spoel deeglik 'n paar keer deeglik af. Dan, gooi water in 'n klein pot, gooi die vuur aan en kook, podsalivaya na smaak. Pampoen word verwerk, in klein blokkies gesny en sit netjies in warm water. Kook dit tot sag, en gooi dan die oorblywende vloeistof deeglik in 'n bak. Ons sit die pampoen sous op die vuur, kook dit en raak aan die slaap in die voorbereide graan. Sodra die pap gaar is, versprei ons die stukkies pampoen van bo af en stuur die skottelgoed na die oond, verhit tot 180 grade. Ons merk 15 minute en bedien pap met botter en suurroom.
Resep vir pampoenpap met gier in die multivark
bestanddele:
- gierst - 1 item;
- melk - 3 items;
- suiker - 1,5 items;
- pampoen - 350 g;
- botter - 25 g;
- sout.
voorbereiding
Pampoen gewas en skoongemaak van die kors en sade. Ons sny die vleis in klein blokkies of op 'n groot rooster. Gierst word gewas en geskuur met steil kookwater sodat daar geen bitterheid in die kruis is nie. Lê nou die stukkies pampoen op die bodem van die multivark, strooi gier, gooi suiker en sout na smaak. Om die pap lekkerder en aromaties te maak, sit 'n klein stukkie olie in 'n kastrol en meng dit. Maak die toestel met 'n deksel, installeer die program "Melkpap" en berei die skottel vir 1 uur voor. 'N Bie sal jou vertel wanneer die gereg gereed is. Ons sit die warm pampoenpap in 'n kleibeker, voeg die olie by, meng dit en dien dit aan die tafel.
Pampoenpap met gierstok
bestanddele:
- gierst - 1,5 items;
- pampoen - 500 g;
- water gefiltreer - 3 items;
- Pittige kruie, gemaalde paprika - na smaak;
- room of suurroom vir bediening;
- sout.
voorbereiding
Was die pampoen, vee dit uit met 'n handdoek en maak dit skoon van die harde kors en sade. Die verwerkte vleis word op 'n groot ruit gevryf. Gierf word deeglik gewas, gebad of liggies gebraai in 'n sonneblomolie. Om dit te doen, gooi die kruis in die bak van die multivark, maak die deksel van die apparaat, maak die program "Braai" en merk dit vir 5 minute. Daarna, voeg die pampoen by, giet dit in die water en sout die gereg na smaak. Kies die "Melkpap" -modus op die skerm en kook vir 'n uur. Teen die einde van kook, gooi ons speserye, geurige kruie en bedien pampoenpap met suurroom of room.