Eet vrugte, eet groente, eet die son ... Het ons so slim geword dat ons hierdie ingenieuze maniere van grondstowwe bewaar het en die liggaam skoongemaak het, waarvan die voordele nog nooit voorheen by ons voorouers plaasgevind het nie? Voordat ons hierdie nougesette onderwerp bespreek, kom ons kyk na die konsepte rou kos en vrugsarisme.
Rouvoedsel
Rou kos is 'n spesiale kosstyl, die sogenaamde hoogste graad van vegetarisme. Moenie op die feit staan dat rou kos vleis eet nie - dit is ook 'n geen brainer. Rou voedsel beteken om vrugte, groente, bone, graan, neute, groente, sade, en dit alles te eet - in 'n rou, warm onbewerkte vorm.
Fruitarianism
Fructorians beskou hulleself natuurlik steiler as rou kos, want in hulle lewens is daar meer edele verbod. Soos die Fructoriane self sê, voer die rou voedselkundiges óf die oorgang na die Vruggerianisme uit - wat hoogs gewaardeer is, as sogenaamde geestelike groei, of terugkeer na die gewone dieet van blote sterflinge. Fructorians verduidelik jou ook hoekom: Van die teenwoordigheid van neute en graan in die spyskaart van rou kos, voel baie van hulle depressief, lui, in 'n woord, verlig hierdie produkte die gevoel van ligte wat oorvloedige vrugtige mense eet wat uitsluitlik vrugte, bessies en vrugte groente eet. (tamaties, paprika's).
besering
As jy besluit om oor te skakel na vrugterapie vir gewigsverlies, vra raad van enige voedingkundige, sal jy weer gevra word om weer te dink. Die skade aan vrugsarisme is voor die hand liggend, want so 'n stap van jou kant is 'n onbeskryflike stres vir die organisme wat lei tot 'n volledige ontwrigting van allerhande funksies, anorexia , die verdwyning van die maandelikse (en dit is geen rede om jubel nie) en selfs genetiese veranderinge in jou nageslag.
Bowendien, na 'n paar jaar van rou kos en vrugsarisme, sal die selle waarvan die vitamien B12-funksie verteer, net sterf (aangesien B12 net met vleis kom, het hulle niks met jou liggaam te doen nie) en die rou voedseleters wat tot hul sinne gekom het, hoe veel hulle ookal kan terugkeer na 'n volle lewe en voeding.