Salade met pasta - 'n gewilde Wes-Europese snack, het die ligging en die Slawiese inwoners behaal. Fans van veelsydigheid, hulle waardeer die koolhidraat basis, die maatskappy van groente en vleis, en hartige dressing, die finale gereg. Sulke kos is 'n geskenk aan aanhangers van hartlike ontbyt, eenvoudige kantoorkosies en etes in 'n haas.
Italiaanse slaai met pasta
Italiaanse slaai met pasta en ham is 'n resep geskep gebaseer op die gewilde wêreldwye pasta van die Carbonara. Met die gebruik van tradisionele komponente in 'n verkoue vorm, het nie net nuwe geure oopgemaak nie, maar ook aangename die spoed van kook. Jy kan klassieke en moderniteit kombineer, en die gereg sal 'n nuwe lewe kry.
bestanddele:
- "Buig" - 400 g;
- ham - 300 g;
- ingemaakte koring - 200 g;
- mayonnaise - 190 g;
- 'n handvol groen uie;
- gebreekte kaas - 180 g.
voorbereiding
- Die eerste bestanddeel uit die lys word gekook.
- Sny die ham in dun skywe.
- Kombineer al die bestanddele en seisoen, versier die slaai met pasta-boë met 'n handjievol groen.
Salade met pasta en tuna
Salade met tuna en pasta is 'n resep wat die drie basisse van behoorlike voeding verbind het. Vaste koringvariëteite en vis wat nuttig is vir die samestelling daarvan, versadig nie net nie, maar verryk ook die menslike liggaam met 'n oorvloed van proteïene. Sodanige kos sal na opleiding toegerus word, sal die skoolseun tydens middagete bywoon en die spyskaart sal aanvul. Gebruik slegs stukkies pulp in u eie sap.
bestanddele:
- soetpeper - 1 stuk;
- Tamaties - 2 stuks.
- Rooi Uie -1 PC.
- ingemaakte tuna - 200 g;
- olie - 50 ml;
- suurlemoensap - 30 ml;
- mosterd - 1 teelepel;
- wynasyn - 20 ml;
- heuning - 1 teelepel;
- "Spiraal" - 400 g.
voorbereiding
- Dobbel die eerste vier uit die lys.
- Sip alle vloeistof vir hervulling.
- Gekookte spirale, kombineer met sous, vis en stukkies uie, peper, tamaties, meng en bedien.
Warm slaai met pasta
Salade met gebraaide pasta - 'n oorspronklike snack, vir diegene wat nie gewoond is om tyd naby die stoof te spandeer nie. Genoeg braaipan, 'n bietjie water, 'n produk van durumkoring - en 'n paar minute is die basisbasis gereed. Slimheid sal help om die saak tot die einde toe te bring: voeg die gunsteling byvoegings by dieselfde braaipan by, meng en eet ten volle.
bestanddele:
- "Tubules" - 250 g;
- water - 500 ml;
- gedroogde ingemaakte tamaties - 8 stuks.
- gesuiwerde komkommer - 1 stuk;
- Rooi Uie - 1 stuks;
- handjievol pietersielie;
- olyfolie - 70 ml;
- wynasyn - 20 ml;
- heuning - 1 teelepel.
voorbereiding
- Die eerste bestanddeel uit die lys, braai in 'n braaipan tot goudbruin, gooi 'n bietjie water in en sowat 7 minute aan die brand. Water moet in die produk geabsorbeer word.
- Sny die harde bestanddele en kombineer dit met die voorbereide.
- Meng die vloeistowwe en gooi dit in 'n warm basis.
- Hierdie weergawe van die slaai met pasta vereis onmiddellike liassering.
Salade met pasta en hoender
Salade met pasta en vleis - 'n aangename gastronomiese verrassing vir die spoke. Opvallende kosse wat afsonderlik van mekaar bestaan het, gekombineer en 'n voedsame en oorspronklike kos geskep. 'N klein gedeelte sal nie net versterk vir die hele dag, maar sal ook alles nuttig. Hierdie gereg is 'n bewys van die regte kos omgewing.
bestanddele:
- fusilli - 300 g;
- gekookte hoenderfilet - 150 g;
- spek - 80 g;
- tamatie - 1 stuks;
- handvol arugula;
- groente-olie - 70 ml;
- suurlemoensap - 30 ml;
- 'n knippie swart peper.
voorbereiding
- Vleisprodukte, tamaties, groente, sny, volgens persoonlike voorkeure.
- Maak die sous deur al die vloeistowwe saam te kombineer.
- Kook die pasta.
- Sluit aan by die werkstukke en behandel jou geliefdes deeglik.
Salade met pasta en tamaties
Selfs 'n banale gereg - 'n slaai van pasta met groente, word 'n koninklike ete by 'n feestelike fees, as jy jou intuïsie en verbeelding vertrou. Bak jou gunsteling groente, meng met 'n neutrale basis in die vorm van pasta van harde variëteite, en geweek met aromatiese sapperskotel, verhef jou op die hoogte van die vakkundige kookkuns. Buite seisoen kan jy bevrore assortiment gebruik.
bestanddele:
- Kersietamaties - 10 stukke;
- courgette - 1 stuk;
- soetpeper - 1 stuk;
- "Spiraal" - 250 g;
- groente-olie - 80 ml;
- wynasyn - 20 ml;
- 'n knippie gedroogde basiliekruid.
voorbereiding
- Tamaties, courgette en pepers, sny, geur en plaas vir 'n kwartier in die oond teen medium temperatuur.
- Koel en kombineer met gekookte spirale.
- Smeer met 'n vulmengsel van die laaste drie komponente. Terloops, in plaas van gedroogde basiliekruid, kan jy by die vulling van 'n mengsel van Italiaanse kruie voeg.
- Laat die slaai met pasta suig.
Salade met pasta en wors
Die pasta salade is 'n resep, waardeur die versigtige huisvroue die vleis oorblyfsels met wins kan gebruik. Duidelike tegnologie bestaan nie - alles wat byderhand was, is na 'n hapje gestuur. Hierdie benadering slaan nie net podnadoevshie produkte, wat geen ander aansoek gevind het, maar ook toelaat om self 'n spyskaart te skep.
bestanddele:
- fetuchini - 300 g;
- gerookte wors - 120 g;
- soetpeper - 1 stuk;
- tamaties - 1 stuks;
- olyfolie - 60 ml;
- suurlemoensap - 30 ml;
- 'n handvol vars dille.
voorbereiding
- Salade met pasta impliseer 'n basis pasta, dus gekookte "spirale" sal gepas wees.
- Sny die gerookte vleis, pepers en tamaties op arbitrêre wyse, meng met "spirale".
- Maak die sous uit die vloeibare komponente en maak die kos dadelik voor gebruik.
Salade met pasta en garnale
Salade met pasta en seekos - 'n terugkeer na Italiaanse tradisies. Garnale, pasta en geurige groente dra nie net die smaaklike skaal nie, maar ook die gees van die sonnige land. 'N gewilde mediterreense meesterstuk is verwant aan 'n high-end restaurant kombuis. Probeer om dit in jou huis te skep, en hierdie dieetkos sal 'n gereelde gas van familiefeeste word.
bestanddele:
- plak krul - 300 g;
- garnale - 200 g;
- Kersietamaties - 10 stuks.
- soetpeper - 1 stuk;
- olie - 40 ml;
- suurlemoensap - 20 ml;
- harde kaas - 120 g;
- handjievol pietersielie.
voorbereiding
- Kook die pasta tot gaar, gaar en gaar.
- Sny die groente in skywe en meng met die klaarprodukte.
- Smeer die emulsie vir botter en sitrus sop vir die vulsel.
- Kombineer die finale bestanddele en maak die slaai klaar met gekleurde pasta-gerasperde kaas en groente.
Salade Met Salm En Pasta
Salade met pasta en vis - die geleentheid om tyd in die kombuis te spandeer. Immers, sulke kos is 'n geskikte alternatief vir hoë-kalorie vis toebroodjies. Verander die gebakte brood op 'n basis van durumkoring, kalorie-vet vir natuurlike sous, en 'n universele snack wat oor 'n paar minute geskep word, sal nie net die voorkoms verbaas nie, maar ook die voordeel.
bestanddele:
- pasta penne - 200 g;
- effens gesoute salm - 150 g;
- 'n klomp basiliekruid;
- olyfolie - 70 ml;
- knoffel - 2 tande;
- denneboompies - 50 g;
- Parmesaan - 50 g.
voorbereiding
- Gesweis penne met vis in dun skywe gesny.
- Die oorblywende produkte word gemeng in 'n blender en gemeng met vooraf voorbereide.
- Pesto-sous, by die huis gemaak, sal 'n slaai met pasta speserye byvoeg.