Vrugtesalades is lekker en ongelooflik bruikbare nageregte. Hulle kan veilig eet deur diegene wat omgee vir hul figuur. Hier is die resepte vir die voorbereiding van vrugtesalades met suurroom.
Zoete vrugteslaai met suurroom
bestanddele:
- appels - 3 stukke;
- pere - 3 stukke;
- druiwe - 250 g;
- suurroom - 1 glas;
- sap van 'n halwe suurlemoensap;
- heuning - 1,5 eetlepels. lepels;
- denneboompies - 20 g.
voorbereiding
Appels en pere word geskil en in blokkies gesny. Voeg druiwe by (indien die bessies klein is, laat die hele, indien groot, dan in die helfte gesny word), suurlemoensap, heuning. As dit gesuig word, smelt dit dan in 'n waterbad of in 'n mikrogolfoond. Net voor dit bedien word, voeg suurroom en pynappels by die tafel.
Vrugteslaai met suurroom en lemoensap
bestanddele:
- Persimmon - 1 stuk;
- oranje - 1 stuk;
- suikerstroop - 4 el. lepels;
- lemoensap - 80 ml;
- suurroom - 2 el. lepel.
voorbereiding
Oranje en my persimmon en maak die skil skoon. Vleis sny in blokkies en sit in glase of kremanki. In elke houer voeg ons lemoensap en suikerstroop, van bo af sit ons 'n eetlepel suurroom.
Salade met suurroom en vrugte
bestanddele:
- piesang - 100 g;
- druiwe - 150 g;
- Granaatgraan - 50 g;
- suurroom 100 g;
- suiker - na smaak.
voorbereiding
In die kremanki het ons die helfte van die druiwe versprei, dan het die piesang gesny, weer die druiwe. Ons gooi die suurroom en strooi dit met suiker. Ons versier die slaai met granaatjiesaad en dien dit dadelik aan die tafel.
Varslaai met suurroom en maaskaas
bestanddele:
- maaskaas - 300 g;
- piesang - 100 g;
- kiwi - 50 g;
- oranje - 100 g;
- suurroom - 50 g;
- suiker - 2 el. lepel.
voorbereiding
Koekkaasbietjies met suurroom en suiker, sit in 'n slaaibak. Dobbel die vrugte en sit dit bo-op. Ons versier die slaai met mintblare en dien dit aan tafel. Om te proe in hierdie slaai kan jy ook appels of enige ander vrugte byvoeg.
Resep vir vrugteslaai met suurroom
bestanddele:
- Appels - 2 stukke;
- Kiwi-vrugte - 2 stuks.
- piesang - 1 stuk;
- oranje - 1 stuk;
- gekookte eiergeel - 1 stuk;
- sout - 'n knippie;
- suurroom 20% vetinhoud - 100 g;
- sap van 'n halwe suurlemoensap;
- groente-olie - 3 el. lepels;
- suiker, swart gemaalde peper - na smaak.
voorbereiding
Vrugte skil en pulp in blokkies gesny en meng. Voeg die gerasperde gekookte eiergeel, groente-olie, sout, suurlemoensap, suiker, peper, suurroom by en meng alles goed. Onmiddellik dien ons aan tafel.