In ons tyd het almal alreeds vergeet van linnegraan, en sommige weet nie eers daarvan nie. Nietemin het ondersteuners van gesonde voeding al lankal na die ou bronne teruggekeer en linse-pap begin gebruik. Dikwels word hierdie tipe graan voorgeskryf deur dieetkundiges aan hul pasiënte. In Wes-Europa word linfrote pap saam met hawermout en bokwiet gebruik. Vir 10 jaar het sy daarin geslaag om hawermout te verkoop.
Sommige mense kan nie verstaan wat nuttig is vir lijnzaadpap nie. Om dit te verstaan, is dit nodig om te bepaal waaroor dit gemaak is en watter minerale en bruikbare komponente dit bevat. Dit is hoe pap geskep word van vlasaad, wat bruikbare spoorelemente het. Dit sluit in vetterige omega sure soos omega-3 , omega-6 en omega-9. Hierdie komponente word in mariene vis aangetref. Daarbenewens is die sure in die sade van vlas baie groter as in die vis. Die samestelling van linseed bevat ook 'n verskeidenheid minerale en vitamiene. Hulle in die kompleks sal help om die endokriene en kardiovaskulêre stelsels behoorlik te funksioneer.
Nuttige eienskappe van pap van vlas
As jy dink dat lappap nie net goed is nie, maar ook kwaad is, is dit nie so nie. Tot dusver is geen negatiewe kante in die pap gevind nie, en daarom kan mens net oor nuttige eienskappe vertel, soos:
- voorsien van die nodige elemente van die kardiovaskulêre, immuun- en endokriene stelsels;
- linseedpap help om die spysverteringstelsel aan te pas, wat u toelaat om peristalse te verbeter. Dit het effens lakkende eienskappe. Dit kan verteer word tydens maag- en dermsiektes;
- tydens die voorbereiding van pap, slym en glikosied word linomary gevorm, wat die maag omhul en ontsteking verlig;
- konstante gebruik van pap sal suiker uit die bloed verwyder;
- lignan, wat in die pap vervat is, tydens die vertering in die liggaam, dit vrylaat fitostroke, wat help om die hormonale balans te herstel;
- Linne graan vir gewigsverlies is die beste opsie.
Linseed pap is vir 'n lang tyd bekend met sy bruikbare eienskappe. Vandag word hulle ook gebruik om die werk van die spysverteringskanaal te normaliseer, asook om die werk van die kardiovaskulêre stelsel aan te pas.