Hawermeelkoekies by die huis

As jy iets wil kuier tussen die basiese etes, maar jy wil dit nie net lekker nie, maar ook nuttig wees, maak seker dat jy hawermeelkoekies bak . Selfs by die huis is dit nie moeilik nie. En die resultaat is seker om u te behaag: hawermeelkoekies is minder kalorieë as byvoorbeeld botter, koekbrood of flak van koringmeel. Daarbenewens bevat hawer meer bruikbare stowwe as in koring, en daarom word dit aanbeveel om hawermeel vir ontbyt te eet. Daar is dekades resepte bekend hoe om hawermoutkoekies maklik te kook. Ons stel voor dat jy dit nou probeer.


Hawermeelkoekies op jogurt

bestanddele:

voorbereiding

Hierdie resep het twee nuanses wat belangrik is om te oorweeg. Eerstens, tydens die bakproses, word die koekies maklik gedroog, dus moet jy versigtig kyk terwyl dit gebak word. Tweedens - dit is belangrik om diegene te kies wat jy nie nodig het om te kook nie, maar kook dit net met kookwater. Dus, kom ons begin. Soos u kan sien, word koringblom glad nie gebruik nie, dus hawermeelkoekies op kefir is maklik en nuttig. In 'n diep bak word flakes met kefir gegooi, goed gemeng en vir 'n halfuur vergeet van hulle - hulle moet behoorlik swel. In die tussentyd, stoom rosyne kook water vir 10 minute, dan spoel. Indien nodig, verwyder takkies en puin. Voeg heuning, vanillien en rosyne by die vlokkies by. Ons meng goed, sodat die massa min of meer homogeen word. Ons bedek die bakplaat met perkament en olie dit sodat die koekies nie vassit nie. Ons haal die balle deeg af, vorm pechenyushki en bak vir 15-20 minute. Sulke hawermoutkoekies kan nie net met rosyne gebak word nie, maar ook met gedroogde appelkose, pruimedante, kersies, sjokolade-stukkies - ook baie lekker.

Dit sal ook nuttiger wees as jy hawermeelkoekies met maaskaas bak. So verskaf die liggaam steeds kalsium en versterk die bene. In hierdie resep kan jy sommige van die vlokkies in 'n meel slyp, en laat dit soos dit is - jy kan die struktuur van die koekie aanpas, dit divers maak - in die algemeen, moet jy dadelik eksperimenteer.

Nuttige hawermeelkoekies met maaskaas

bestanddele:

voorbereiding

Maak onmiddellik 'n bespreking: dik maaskaas is nie belangrik nie. Kies om te proe. Wil jy 'n minder-kalorie koekie hê - neem 'n vetvrye produk, tel nie kalorieë nie - gebruik 'n tuisgemaakte vetterige. In elk geval moet die maaskaas twee keer deur 'n sif uitgewis word, en voeg sout by en meng goed met eiers sodat die massa weelderig en uniform word. Vlokkies, soos reeds gesê, moet in meel maal. Jy kan die helfte, miskien minder of meer, slyp. Voeg by vlokkies sit suur kefir, meng deeglik en laat die mengsel sowat 20 minute staan. Dan word die twee massas bymekaar gegooi, vanillien gegooi en die meel geleidelik gegiet, ons kry die verdikking van die deeg sodat dit gerol kan word. Ons smeer die bakplaat met olie, of beter - die papier waarop ons die bakplaat bedek, sit ons die koekies en sit dit ongeveer 20 minute in die verhitte oond.

Natuurlik, in hierdie koekie kan jy ook verskillende vullers byvoeg: bessies, stukkies vrugte, neute, sade. In elk geval sal dit 'n baie lekker hawermeelkoekie wees. Hierdie eenvoudige resep sal 'n beroep op beide beginnerkokers en diegene wat in die kombuis vol vertroue voel.